女运动鞋带系法

1、首先将鞋带的两端自然展开。

2、将鞋带的两端向中间交错着搭在一起。

3、将左边的鞋带绕右边的鞋带一周，然后拉直。

4、将左手边的鞋带折成双层。

5、将右手边的鞋带向上折并搭在上面。

6、将搭在上面的鞋带向左前方的洞里穿过去。

7、将鞋带整理一下，漂亮的鞋带就系好了。

具体步骤如下:

1、打开女运动鞋舌，用一根鞋带穿过最靠近鞋头的两个鞋眼，一边长一边短。

2、把鞋舌放回原来的位置，鞋带两端交叉穿过鞋舌上的小孔（有的鞋舌上没有这个小孔，直接忽略掉），由外向内穿入最靠近后帮的鞋眼。

3、拿起长的一段鞋带由内而外穿过同边的相邻鞋眼，再将这根鞋带由外而内斜穿过对面鞋眼。

4、剩下步骤是重复的，编全所有的鞋眼，将剩下的鞋带塞进鞋舌上编好的鞋带下面，在后帮处拉出。

5、将两边的鞋带藏进鞋垫里面，在稍微整理一下鞋带即可，一双好看的运动鞋呈现眼前。

运动鞋带的24种系法有十字交叉法、上下系法、平直系法、平直系法 (流行式)、平直系法(懒人式)、锯齿系法、鞋店系法、展示鞋系法、绳梯系法、双后系法、蝴蝶结系法、双螺旋系法、双交叉系法、散列系法、格子系法、拉链系法、马靴系法、单手系法、分段系法、打结分段系法、隐藏打结系法、双色系法、双系法以及棋盘系法。