有关陈式的潮流精选

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48式陈式太极拳背向带口令

1、准备式：起势，第一动：白鹤亮翅，第二动：左搂膝拗步，第三动：左单鞭，第四动：左古筝势，第五动：捋挤势，第六动：左搬拦捶，第七动：左棚捋挤按，第八动：斜身靠，第九动：肘底捶，第十动：倒卷肱，十一动：转过身推掌、十二动：右古筝势十三动：搂膝栽捶十四动：...
24式太极剑是陈式还是杨式

问题本身应该是24太极拳而不是24太极剑。24太极拳是从杨氏太极拳简化而来的，国家体委创编这套简化24太极拳，符合杨氏太极拳柔和缓慢，中正安舒，虚实分明，上下相随，精神关注，呼吸自然，结构严谨，舒展大方，连绵不断，轻灵沉作，用意不用...
陈式太极拳谁的小架好

陈氏太极拳的小架，现在的传人，那么就是陈立清大师的小架非常好。作为陈氏太极拳的传人，陈立青从小耳濡目染，跟着他的父亲学习陈氏太极小架，勤学苦练，十年之久才出师。所以陈立清的大极功夫特别的好，尤其太极内功已达到了化境...
国家新编陈式26式太极拳口诀表

一、起式二、金刚捣碓三、懒扎衣四、六封四闭五、单鞭六、白鹤亮翅七、斜行九、掩手肱拳十、金刚捣碓十一、撇身捶十二、双推掌十三、肘底捶十四、倒卷肱十五、闪通背十六、掩手肱拳十七、六封四闭十八、单鞭十九、云...
陈式四十二式太极拳口令教程

1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、提手5、白鹤亮翅6、搂膝拗步7、撇身捶8、捋挤势9、进步搬拦捶10、如封似闭11、开合手12、右单鞭13、肘底捶14、转身推掌15.玉女穿梭16.、右左蹬脚17、掩手肱捶18、野马分鬃19、云手20...
56陈式太极拳的时间规定

陈氏太极拳56式套路是国家体育总局规定的太极拳竟赛套路，依照太极拳快慢结合，刚柔相济的运动规律，正常情况下打完一套陈氏太极拳56式套路约需用时6至分钟，若是初学者则时间可稍延长，但也不应超过8分钟，否则就把陈氏太极拳打...
陈式四十八散手拳谱

推荐的太极拳拳谱是陈式心意混元太极拳精练48式，陈式心意混元太极拳精练48式简称混元48式。它是在传统套路的基础上精炼简化而成，还保留了原来的演练风格，下面就让我们一起来学下下混元48式吧!混元48式拳谱拳谱1，预备起势...
陈式太极刀56式口诀

1、预备势2、风摆荷叶3、鸡独立4、猿猴献桃5、怀中抱月6、横扫千军7、黄莺上架8、指天插地9、缠丝葫芦10、银龙摆尾11、凤点头12、灵猫扑鼠13、行步撩带刀14、托梁换柱15、顺水推舟16、风扫梅花17、提膝藏力18、道献1...
陈式24太极刀谱

陈式太极刀1、单刀起势2、护心刀3、青龙出水4、风卷残花5、白云盖顶6、黑虎搜山7、苏秦背剑8、金鸡独立9、迎风滚避10、腰斩白蛇11、日套三环12、拨云望日13、左拨草寻蛇14、右拨草寻蛇15、青龙出水16、风卷残花17、...
陈式太极剑58式剑谱

陈式太极剑五十八式剑谱如下起势2、金刚捣碓3、揽擦衣4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣碓7、白鹤亮翅8、斜行9、搂膝10、拗步11、斜行12、搂膝13、拗步14、掩手弘拳15、金刚捣碓16、撇身拳17、青龙出水18、双推掌19、肘底...
怎样练好陈式太极里的仆伏步

（1）大型仆步：为三尺宽。后膝弯曲，塌好裆劲足尖外摆90度，前足以足踵贴地，向前方迈进进到一半，即以腿肚贴地前进进到适当部位，接着将后膝向内塌下，离地寸许。而臀部离地约二寸许。如跌岔第二动作。（2）中型左仆步：约二尺宽。右膝弓住...
陈式太极拳闪通臂分解教学

动作一、上体右转(胸向北)，随之两掌左右分开，左臂屈肘，左手外旋于左肩前，指尖向上，掌心向右前方。动作二、右手内旋向胸前平划弧于身体右前方，手同胸高，指尖向前，掌心向下。同时，右腿屈膝下蹲左腿屈膝。目视左手。注意事项：屈膝...
26式陈式太极拳背面带口令

一、起式二、金刚捣碓三、懒扎衣四、六封四闭五、单鞭六、白鹤亮翅七、斜行九、掩手肱拳十、金刚捣碓十一、撇身捶十二、双推掌十三、肘底捶十四、倒卷肱十五、闪通背十六、掩手肱拳十七、六封四闭十八、单鞭十九、云...
陈式太极38式口令

1、预备起式2、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、左右搬拦肘7、护心捶8、拦手9、拗步斜行10、煞腰压肘拳11、井揽直入12、风扫梅花13、金刚捣碓14、披身捶15、撇身捶16、斩手17、翻花舞袖18、掩手肱捶19、飞步...
陈式太极拳搬拦捶的发劲

1．右转握拳，上体微左转，右勾变掌，外旋转腕左手内旋随转体向左微摆。接着重心右移．上体右移：随转体两掌变拳同时向下、向右微内旋，向右外旋划弧摆至右胯旁，拳心斜相对，拳眼斜向后。目视两拳之间。2．左转横击，重心微左移，两腿屈膝半...
陈式太极扇48式各式名称

陈式四十八式太极扇动作名称：1、腰横玉带2、怀中抱月3、青龙探爪4、悬崖勒马5、左右摇旗6、风火车轮7、鹞子翻身8、叶底藏花9、倒插杨柳10、金鸡独立11、黄莺落架12、古树盘根13、乌龙摆尾14、张飞蹁马15、蹬转乾坤16...
陈式36刀演练用时几分钟

陈式36刀演练用时大概6分钟。具体动作如下：1、虚步抱刀2.提膝抱刀3.弓步扎刀4.右.左弓步推刀5.插步扎刀6.并步劈刀7.架刀蹬脚8.(转身)弓步藏刀9、盖跳步缠头10、弓步藏刀11、盖步裹脑12、(右)弓步藏刀13、垫步绞刀14、...
83陈式太极拳老架一路音乐口令MP3

土豆网找到的，要下载的话，则先需要简单注册土豆网用户（免费的），然后下载并安装土豆网的软件，之后登陆用户，然后点击网页上的下载提示而下载文件（免费的），下载完成后用土豆网的软件将文件转化成为avi格式的文件，最后下载并安装暴...
陈式38式太极拳背向口令

1.预备式2.⾦刚捣碓3.⽩鹤亮翅4.上三步5.斜⾏6.搂膝7.前蹚拗步8.掩⼿肱拳9、撇⾝拳10、双推⼿11、三换掌12、肘底捶13、倒卷肱14、退步压肘15.⽩蛇吐信16.、闪通背17、前蹚拗步18、青龙出⽔19、击地捶20、⼆起脚21.护...
陈式24式太极扇详细教学

1、起势（开步抱扇）左脚开步抱扇2、斜飞式（侧弓步举扇）分手划弧提脚抱手，右脚向右开步两手交叉，右手向上举扇，左手向下按掌3、白鹤亮翅（虚步亮扇）向左转腰摆扇，向右转腰摆掌，虚步亮扇4、黄蜂入洞（进步刺扇）抖腕合扇，摆扇收扇，提脚转身...
陈式太极短棍43式棍谱

陈式太极短棍四十三式棍谱如下11，钢钎凿石①转身提棍②跟步横戳12，老牛望月①胸前舞花②插步背棍13，刀劈三关（下劈时棍要舞圆）①迈腿劈棍②转身开步&nbsp&nbsp&nbsp③插步下劈（合手）④转身劈棍...
陈式太极剑56式谱带方向

陈氏56式太极剑剑谱1、预备势2、东峰衔日3、仙人指路4、叶底藏花5、朝阳剑6、夜叉探海7、青龙出水8、右护膝剑9、左护膝剑10、右护膝剑11、闭门剑12、青龙出水13、翻身下劈剑14、青龙转身15、斜飞式16、凤凰展翅17、...
陈式太极拳传人名单

陈王廷——创始人陈所乐、陈汝信——第二代陈正如、陈恂如、陈申如——第三代陈敬柏、陈继夏——第四代陈公兆、陈秉奇、陈秉壬、陈秉旺——第五代陈长兴、陈有恒、陈有本——第六代...
杨露禅为什么不传陈式拳

杨露禅很懂得因材施教，他考虑到，教的多是王公贵族、八旗护卫和一些贤达名流。这些人生活奢靡，体质柔弱，根本吃不了练武的那份苦。所以他从强身保健的角度，对陈氏太极拳进行了改进。去掉了一些难度大的动作，改成了柔和易学的...
陈式是陈寿的父亲吗

陈式不是陈寿的父亲，陈寿的父亲在历史上并没有留下名字，他是马谡的部下，因街亭之败收到牵连，被诸葛亮处罚罢官。陈式则为蜀汉高级将领。...