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![成都马拉松半程冠军]( "成都马拉松半程冠军")
成都马拉松半程冠军
叶德力·努尔波拉提11月20日，万余名选手参加了2022成都马拉松比赛，来自新疆阿勒泰市的叶德力·努尔波拉提以1小时08分43秒的成绩获得男子半程马拉松组冠军。...
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![川龙峡漂流全程跟半程的区别]( "川龙峡漂流全程跟半程的区别")
川龙峡漂流全程跟半程的区别
漂流半程是因为你去的漂流点分为两个赛段，你可以选全程漂流，也可以选其中一段漂流，选一段漂流就是漂流半程。举例:清远古龙峡漂流是广东省赛道最长、落差最大、流速最快的漂流线路，全程赛道6063米，落差达378米，瞬间时速72公...
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![无锡半程马拉松最慢配速]( "无锡半程马拉松最慢配速")
无锡半程马拉松最慢配速
题目中的无锡半程马拉松最慢配速，估计是关门配速的误读，是指能在关门时间前跑完半程的最低配速。实际上有很多人会在关门时间后继续跑完全程，因此不存在最慢配速之说。不只是无锡，半程马拉松的关门时间一般是3小时，全程马...
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![成都马拉松半程冠军奖金]( "成都马拉松半程冠军奖金")
成都马拉松半程冠军奖金
2022成都马拉松半程冠军奖金：男子组1小时02分以内（不含）冠军奖金两万元女子组1小时11分（不含）以内冠军奖金两万元。成都马拉松半程冠军的奖金是2万元或者1万元，根据成绩进行判断（男子是1小时2分钟，女子是1小时11分钟），具体可见...
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![半程马拉松国际健将标准]( "半程马拉松国际健将标准")
半程马拉松国际健将标准
最新版《运动员技术等级标准》来了。其中田径运动员技术等级标准，半程马拉松和马拉松的标准如下【男子】半程马拉松：国际级运动健将1小时03分、运动健将1小时06分、国家一级1小时12分、国家二级1小时18分、国家三级1小...
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![半程马拉松一共几个区]( "半程马拉松一共几个区")
半程马拉松一共几个区
半程马拉松比赛共有来自东城区、西城区、朝阳区、海淀区、丰台区、石景山区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、密云区、延庆区14个区...
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![青岛半程马拉松第一名成绩]( "青岛半程马拉松第一名成绩")
青岛半程马拉松第一名成绩
2021青岛西海岸新区半程马拉松的男子组冠军，被来自中国石油大学的学生王佩林，以1小时08分11秒的成绩夺得。内蒙古民族大学选手邢子君，则以1小时22分03秒的成绩夺得女子组半马冠军。...
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![2022哥本哈根半程马拉松时间]( "2022哥本哈根半程马拉松时间")
2022哥本哈根半程马拉松时间
北京时间9月18日下午，2022丹麦哥本哈根半马开跑，作为曾经创造过世界纪录的赛道，此次比赛也吸引了贾俄仁加、碾者阿提这样的国内高水平跑者。...
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![临沂半程集市时间表]( "临沂半程集市时间表")
临沂半程集市时间表
农历一月初五，十五，二十，二十五，三十，农历二月初五，初十，十五，二十，二十五，三十，农历三月初五，初十，十五，二十，二十五，三十，农历四月初五，初十，十五，二十，二十五，三十，农历五月初五，初十，十五，二十，二十五，三十，农历六月初五，初十，十五，二十，二十五，三十...
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![重庆长嘉汇半程马拉松怎么报名]( "重庆长嘉汇半程马拉松怎么报名")
重庆长嘉汇半程马拉松怎么报名
现在全国各地都在陆续举办马拉松比赛，参赛的马拉松爱好者也越来越多。不过现在都是在网上报名。找到举行马拉松所在地官网，从报名入口进去。按照其提示每一项都必须认真填写，若姓名，地址，联系电话，应急联系人的相关信息等等...
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![海沧半程马拉松报名费怎么退]( "海沧半程马拉松报名费怎么退")
海沧半程马拉松报名费怎么退
自主退费步骤第一步：登录官网点击“报名查询”进入退费窗口。第二步：录入证号号码，获取报名信息第三步：点击“申请退费”“申请退费”后，报名时填写的手机号将收取验证码，填写验证码，完成退费申请。由第三方平台直接退费通过...
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![配速八分半程马拉松多长时间]( "配速八分半程马拉松多长时间")
配速八分半程马拉松多长时间
1、全程马拉松距离42.195公里，半程21.095公里。对于全程马拉松完赛时间要求从2小时40分到8小时不等，不限时的不算在内。2、全球马拉松普通标配时间基本为6小时，国内马拉松赛事也不例外，当然北上广重等口碑不错的赛事关门...
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![哑铃卧推半程什么意思]( "哑铃卧推半程什么意思")
哑铃卧推半程什么意思
半程卧推并不是说，深蹲的浅蹲一样。半程可以减少对三角肌前束的压力，也不会提前力竭。最重要的是让胸大肌有更大的感觉，而不是三角肌和肱三头。这样也能推的更大，更重。一般健美明星的卧推速度会快。上推不锁死，下放不撞胸...
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![十公里50分钟能跑半程马拉松吗]( "十公里50分钟能跑半程马拉松吗")
十公里50分钟能跑半程马拉松吗
十公里50分钟能跑半程马拉松。如果想跑半马的话，10公里需要在六十分钟完成才可以。因为对于普通人来说，半马能在两个小时之内完成就可以。所以跑10公里在六十分钟之内完成，就可以跑半马。建议就是多跑几次十五。两三次之...
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![常州半程马拉松比赛可以达级吗]( "常州半程马拉松比赛可以达级吗")
常州半程马拉松比赛可以达级吗
半程马拉松不可以达级半马跑没有国家二级运动员的标准，只有马拉松有国家二级运动员的标准，马拉松二级运动员标准：男子为3小时10分钟女子为3小时50分钟。马拉松三级运动员标准：男子为4小时女子为4小时10分钟。马拉松一级运...
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![纽卡斯尔半程马拉松时间]( "纽卡斯尔半程马拉松时间")
纽卡斯尔半程马拉松时间
2019年10月6日。本届纽卡斯尔国际半马使用国际田联认证赛道(IAAF-AIMS)。选手们沿着海岸线奔跑，用脚步丈量着最美的赛道，欣赏着沿途的风景。纽卡斯尔市拥有50万人口，是一个多元化，国际化，充满活力和激情的现代化海港城市。...
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![半程马拉松兔子有哪些配速]( "半程马拉松兔子有哪些配速")
半程马拉松兔子有哪些配速
分为精英级、一级、二级、三级四个配速。马拉松中的兔子是指那些控制速度，节奏能力强的人，他可以全程控制自己的速度，不受其他因素的干扰。半马的四个等级分别为精英级是1小时34分，一级是1小时51分，二级是2小时14分，三级是3...
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![半程马拉松134分什么水平]( "半程马拉松134分什么水平")
半程马拉松134分什么水平
业余跑者水平，有一定锻炼基础。半程马拉松等级标准：第十级（散步级）：时间在2小时30分-3小时一般半程马拉松是3小时关门，3关门内完成的，虽然是散步，但至少是走跑结合完成比赛，或者快步了马拉松。第九级（业余新手级）：2小时6分-2小时3...
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![深圳南山半程马拉松哪里报名]( "深圳南山半程马拉松哪里报名")
深圳南山半程马拉松哪里报名
1、深圳南山半程马拉松官方网站2、润赛公众号3、南山文体通小程序。报名过程中，所有报名者须阅读并同意《竞赛规程》、《选手参赛声明》、《报名须知》、《风险提示》后，按要求如实填写所有报名信息并提交，即完成相应报...
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![上海半程马拉松多少公里]( "上海半程马拉松多少公里")
上海半程马拉松多少公里
马拉松全程的是42.195公里，上海半程马拉松比赛的长度是21.0975公里，基本上都是从外滩出发，最终到上海体育馆结束。上海半程马拉松长度是21.0975公里，一般跑完半程马拉松全程大约需要2个小时左右。跑完半程马拉松所需要的...
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![推肩全程和半程什么区别]( "推肩全程和半程什么区别")
推肩全程和半程什么区别
推肩全程对力量要求比较高，主动发力肌群为三角肌前束，辅助肌群有肱三头肌，三角肌中束。全程推肩不宜使用大重量，中小重量较为合适。半程推肩主要用于冲击推肩的大重量，为全程推肩的力量提升有很大帮助，但是半程推肩最好有训...
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![半程马拉松是多少公里]( "半程马拉松是多少公里")
半程马拉松是多少公里
标准的半程马拉松是21.0975公里左右，或13.1英里。半马规定在3个小时左右跑完，如果自己的跑速在5分钟每公里左右，就可以在2小时之内跑完。根据每个人的脚程不同，时间出现不同程度的变化。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑...
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![扬州半程马拉松历年冠军]( "扬州半程马拉松历年冠军")
扬州半程马拉松历年冠军
扬州半程马拉松赛自2006年开赛，每年一届。第一届由来自中国徐州的男子选手李荣田以01小时05分44秒的成绩夺得男子第一名，日本女子选手路斯以01小时13分42秒的成绩获第一名...
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![昆明半程10公里冠军用时多少]( "昆明半程10公里冠军用时多少")
昆明半程10公里冠军用时多少
10公里的距离，世界冠军实力的能在25分钟以下，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分就差不多了。另外还要看跑步环境，有没有路障，路况如何等等。穿钉鞋的专业运动员要差一些，所以50分钟内能跑下来就算不错了，1个小时...
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![中国半程马拉松纪录]( "中国半程马拉松纪录")
中国半程马拉松纪录
中国境内比赛半程马拉松纪录女子：PeresJEPCHIRCHIR（Kenya），2016扬州半程：1:07:21男子：MosinetGEREMEW（Ethiopia），2015扬州半程：0:59:52中国境内比赛全程马拉松纪录女子：孙英杰（中国），2003北京马拉松，2:19:39男子：MosesMosop（Kenya），2015...
