几种你肯定不知道的健康减肥最有效方法
如今,减肥方法多如牛毛。但不是都适合你,只有找准适合自己的减肥方法,才能事半功倍。如果你所见到的减肥药品或是方法都不适合你,那么跟我一起来看下下面几种方法,或许就有一种适合你。
中药减肥比西药减肥副作用小、安全、可靠。已经有越来越多的爱美MM加入到了中草药减肥法行列中来。不同的药物、体质,所使用的药方也不一样。到底该如何选择?让我们来看一看。
金银花
金银花适合范围广,一般的人都可以服用。特别是在夏天服用,可以清热解毒、祛湿气。但不适合脾胃虚弱的人。
决明子
决明子适合肌肉型肥胖不适合体质寒凉的人,它具有润肠通便、降脂明目的功能。
柴胡
如果你是脾气粉肠暴躁,还经常饱一顿,饿一顿。还经常暴饮暴食。那么你就可以选择它来食用。
党参
脾虚造成的肥胖,就可以用使用党参。这种人看上去可能不是很胖,但是身上的赘肉软软的,还经常出现疲倦乏力、头涨眩晕、肢体沉重、食欲不佳、吃得不多却容易长胖等状况。
首乌
大家都知道首乌可以用来洗头,可以令头发乌黑亮丽。它还有减肥功能。如果你经常便秘又长得胖的MM,选用它包准没错。
姜黄
如果你是看起来胖,而且身上确实有很多肉的胖MM。那么就应该选择姜黄。
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