月经不调是怎么回事,月经不规律快调治好
月经不调是怎么回事?正常的月经是女性身体健康的一个重要信号,但目前临床上出现月经不调导致不孕不育的人数越来越多。月经不规律是什么原因?月经不好要及时调治,以降低引发疾病的可能。
月经不调是怎么回事 压力过大
正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。 同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。运动时大脑分泌多巴胺,可以缓解因压力过大导致的月经不调症状。
建议:月经不规律的朋友,可从事一些全身运动,如游泳、跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
月经不调是怎么回事 过度减肥
许多姑娘为了控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,过分控制了脂肪和碳水化合物的摄入,从而导致月经推迟或月经量少型的月经不调。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。
建议:追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
月经不调是怎么回事 经常便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、月经紊乱。月经不规律是什么原因?很可能与习惯性便秘有关。
建议:有便意就要及时解决,实在排便困难的时候,可以用手握拳以肚脐为中心按压转圈20下。
月经不调是怎么回事 疾病因素
月经不调、量少、色黑,甚至血块,皮肤表现松弛、粗糙暗黄,另外毒素无法排除,日积月累导致卵巢衰老,严重的还会出现卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病。多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟的月经不不调症状。月经不好是什么原因?严重的月经不调不能排除疾病因素。
建议:如果长期出现月经几个月不来或者是数月都不规律,那么就需要去专业医院进行各项的检查。
月经不调是怎么回事 滥用药物
医生介绍,滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了卵巢功能障碍。 月经不规律是什么原因?长期用抗生素的朋友要明白抗生素对月经的影响。
建议:女性也不可滥用或经常大量使用抗生素,因为这可能会导致月经失调、不排卵、甚至闭经。如果有特殊请况,应咨询妇产科医生。
月经不调是怎么回事 贪寒受凉
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。经期不能穿太少,月经不好的人要经常注意腹部的保暖。肚脐是神阙穴的所在位置。肚脐是最怕着凉的地方,在人体又属相对虚弱之地,易受凉而染风寒。
建议:月经不规律的女孩子尽量不要接触寒冷的东西:不坐冷凳子、不吃生冷食物等。
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