有狐臭怎么办,分享最有效去狐臭的方法
在这个闷热的季节,本来已是一身臭汗,有狐臭怎么办?那可就“臭上加愁”,狐臭患者既苦了别人,又自己难堪,尤其在人多时,下面就一起来学习最有效去狐臭的方法,让你轻松甩掉尴尬。
良好的生活习惯
一定要注意个人卫生,经常洗澡,内衣也要勤换,时刻保证腋下的干燥和清洁,这样就可以减弱臭味,经常这样就会看到效果,不要着急,慢慢的改善,每天洗脸的时候也不要擦忘记腋下,这一天就会变得很清爽和舒适。
药物外敷法
把晾干后的艾叶弄碎,细块就可以了,用二两明矾和二两细盐,把这三样东西一起干炒,炒好了就用纱布包起来,要还有热气的时候,夹在腋下等待十分钟以后,狐臭的气味就会慢慢的淡化了,一定要注意的是,艾叶包不要太热的时候敷,不然会烫伤肌肤。
饮食禁忌
大葱,大蒜,洋葱,辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的,有狐臭的朋友们一定要控制好饮食,效果是很明显的。狐臭是多方面问题造成的,所有大家每个环节都不可以掉以轻心。
饮食
蔬菜可以补充身体所需的营养,同样也可以促进我们身体肠胃的消化,促进排除废物,和多余的水分。平时应该多食用应季蔬菜,搭配要全面。坚持一段时间就会有改变的。每天的饭菜基本是多素菜,少肉,不可以挑食。
情绪
心情的好坏也是会影响狐臭的产生,所以一定要保持愉悦的心情,心情好对身体是很有好处的,在保持心情愉悦的时候,睡眠也要保证充足,充足的睡眠能够帮助我们身体运转起来,要在11点前入睡,因为11点-凌晨2点是排毒的时间,切记不要熬夜。
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