前列腺也怕冷,初雪敲响前列腺警钟
冬季人体免疫力下降,疾病多发,可很多男性不注重保暖,更有甚者过冬只穿牛仔裤,极易使局部受凉,造成腺体收缩、血管扩张充血、尿液回流,诱发急性前列腺炎。
今年的冬天似乎来得格外的早,天气很早就到了妨害健康的寒冷,对于广大男性来说,还需要另外担心前列腺的健康。秋冬季节是前列腺炎高发季节,具体原因有很多。
1、冬季饮食决定:
人们往往冬天大量进食油腻高热量食物,如羊肉火锅等,且常搭配辣椒、葱、蒜、酒精等。但这种饮食导致血管扩张,器官充血,且饮食刺激本身也会直接刺激前列腺引发炎症。
2、冬季气候特征:
冬季人体免疫力下降,疾病多发,可很多男性不注重保暖,更有甚者过冬只穿牛仔裤,极易使局部受凉,造成腺体收缩、血管扩张充血、尿液回流,诱发急性前列腺炎。
3、冬季人为因素:
冬天地冻天寒,气温较低,很多男性都会减少外出,长时间保持坐姿,使前列腺长期受压迫,充血水肿。且常夜里憋尿,致使尿液回流感染,导致急性前列腺炎发病。
知晓了病因顶多算刚走进健康路的入口,接下来的防治才是真正关键所在。我们为广大男性准备了以下几个冬季前列腺保养方法:
1、多喝白开水:
多喝水可降低尿液浓度,多排尿又可排出炎性物质,避免憋尿使高浓度尿液回流引发感染,且白开水下肚使身体暖和,由此减少局部受凉机会。
2、注意饮食:
少吃油腻辛辣等刺激食品,多吃洋葱、坚果、番茄、南瓜子、蜂花粉等有益前列腺食品。蜂花粉所含多种物质可减轻充血水肿,6种花粉配制的花津心粉,能起到缓解症状的作用,朋友在某宝买过食疗。
3、生活方面:
注意局部保暖,保持干燥卫生,尽量不抽烟喝酒,多活动身体,避免久坐憋尿、长时间骑车。作息要规律,禁止熬夜,心情常舒畅轻松。
前列腺炎是危害男性身心健康和生活幸福的一大毒草,冬季又是高发季节,因此男性应当时时关注自身前列腺健康,从方方面面阻止其发病。
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