胡萝卜白萝卜可以一起吃吗,不建议同吃
胡萝卜白萝卜可以一起吃吗?胡萝卜和白萝卜都是萝卜一族,但是它们俩却不能一起吃,功效、口味、营养等都是不同的。
胡萝卜白萝卜可以一起吃吗
不建议一起吃。
因为胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都降低了。维生素C又称抗坏血酸,而抗坏血酸酶在体内会分解掉抗坏血酸,生成其它物质,所以对维生素C的吸收会减少,吃白萝卜也就失去了它的作用。
胡萝卜不能和什么一起吃
1.人参:胡萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。
2.酸性水果:胡萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。
3.维C食物:胡萝卜中所含的维生素C分解酶,可破坏维生素C,使富含维生素C的蔬菜、水果失去原有的营养价值。因此,应避免将它们配合使用。
胡萝卜的饮食禁忌
不宜生食
胡萝卜素属于脂溶性物质,只有溶解在油脂中时,才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下,转变成维生素A,为人体所吸收。如生食胡萝卜,就会有90%的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄掉,起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃。
不宜下酒
因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,引起肝病。胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂,特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒,以免危害健康。
不孕
根据美国约翰霍普金斯医学院的研究以及动物实验证明,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少,严重的甚至会造成无月经、不排卵。这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。
-
单县办健康证在哪里办
到单县疾病预防控制中心或单县中心医院办理。健康证的办理需经过正规的手续,主要针对餐饮领域的工作人员,或各大医药卫生机构的工作人员以及部分教育机构的工作人员,办理时需携带本人身份证。通常健康证的办理需要一到三个工作日,如果是工作需要办理健康证,可以咨询...
-
绿色健康码怎么申请
可以通过政务服务app,支付宝,微信等申请。用户默认没有健康码,请您通过政务服务APP、政务大数据公众号、椰城市民云、支付宝、微信扫码进行申请认领,做好每日健康打卡,系统将根据您的健康信息自动为您分配相应颜色的健康码。进入微信的主界面后,选择主页右下角的我选...
-
支付宝乘坐地铁连健康宝步骤
步骤如下:1,首先只有支付宝安(10.2.64),ISO版本的用户可以体验。2,打开支付宝,找到页面上方的出行功能。3,定位在乘乘坐某城市地铁的用户将会自动弹出关联提示,按照步骤进行授权就可以了。4,关联完成后,乘车码会自动出现健康码状态,大家无需切换。...
-
健康医保怎么取消
有几种取消健康保险的方法。1.不要向银行卡汇款。2.您可以调用服务手机取消策略。健康保险,称为健康保险。它是指保险公司由于健康原因或医疗行为为被保险人支付保险利益的保险,主要包括医疗保险,疾病保险,残疾收入损失保险,护理保险和医疗事故保险。医疗保险的支付...