两性养生,男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙
现在电视上的“壮阳”广告,说得天花乱坠,欺骗了很多认为自己性能力不行的男人,但是你知道吗,其实补肾壮阳,是可以从身边的食物入手的,很多食物本身就具备了壮阳的功效,今天小编就为你推荐两性养生:男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙。
两性养生:男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙
荔枝
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分,中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效,也是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症,不过不能一次吃太多,荔枝属温热的食物,容易上火,不宜多吃。
两性养生:男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙
麻雀
麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等,中医学认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足,每月可以是适当的炖一只麻雀吃。
两性养生:男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙
羊肾
羊肾又名羊腰子,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等,其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,适用于肾虚阳痿者食用。
两性养生:男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙
松子
松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。
两性养生:男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙
板栗
有健脾养胃、补肾壮骨的作用,可以用剥了壳的板栗与新鲜的鸡肉一起炖来吃。
两性养生:男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙
胡桃
能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠,《纲目》:胡桃仁,味甘气热,皮涩,肉涸。孙真人言其冷滑,误矣。近世医方,用治痰气喘嗽、醋心及疠风诸病,而酒家往往醉后嗜之。则食多吐水、吐食,脱眉,及酒同食咯血之说,亦未必尽然也。但胡桃性热,能人肾、肺,惟虚寒者宜之,而痰火积热者,不宜多食耳。
两性养生:男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙
山药
山药俗称淮山,性平,味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾,益肾填精,李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,有肾虚的人,都应该经常食用。
两性养生:男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙
虾
性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用,要是因为肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,阳痿,或者是男子不育症患者,都应该多吃虾。
-
华为平板设置不了健康使用密码
解决办法如下。1、电话咨询厂家售后技术,他们一般有进入工厂设置的方法。2、重新刷下固件程序,从网上找到平板电脑的官方网站下载固伯程序并刷新就可以了。3、开机屏幕亮后按住开机键不放,再按三下音量减。进入recovry模式,双wiP试试。据平板电脑生产商家的不同进...
-
健康证是自己去拿还是寄过来的
如果是在当地有关部门办理的健康证就得自己拿着相关的证件到有关部门去领取,如果在其它地区办理的就得邮寄,邮寄的时候最好是把一些相关资料都问清楚,地址,收件人,电话,写清楚,最好是在当地办理,在当地办理健康证要比在其他地区办理方便你做完健康检查,那肯定要去自己拿...
-
苹果手机电池健康值掉得太快
苹果手机电池健康下降快的原因:1、用户频繁在给充电时使用手机,电池会因为频繁充放电而循坏过度,导致电池寿命急剧下降。如果电池健康度降低,而用户选择不更换电池,手机性能会有一定的限制以保证手机续航时间。注意充电时,不要使用手机。2、受到了天气影响,苹果在寒冷...
-
什么牌子猫粮实惠又健康
2、Annamaet美国顶级无谷物全脂猫粮这款猫粮含有44%的蛋白质,每磅只需26.7元。任何年龄的猫都可以吃谷物和全猫粮。成分非常好,非常安全健康,不会有诱饵。3、美国Wellness成年猫健康鹰配方猫粮蛋白质含量36%,售价仅19.2元,不到20元。很好。性价比很高的欧美猫粮。成...