喝绿豆汤可以美白吗,三类人群不妨常食绿豆养颜
我们平时喝过的清热解毒绿豆汤也有神奇的美容功效,那么,喝绿豆汤可以美白吗?
喝绿豆汤可以美白吗
效果不明显。
喝绿豆汤对美容来说,主要是排毒保湿,抗衰老维持皮肤弹性,改善皮肤干燥,改善色斑,以及清洁肌肤的作用。但是,具体在美白这一项效果可能不是很明显。
绿豆的美容效果
1、清洁肌肤
绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能显著,能有效去除皮肤内的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
有效指数:★★★
2、对抗皮肤干燥
绿豆特有的保湿成分及矿物质,给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力,天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜,使皮肤润泽、有弹力。
有效指数:★★★☆
3、改善色斑、雀斑及瑕疵
从绿豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份,抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高于维他命C、E的50倍,是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证。
有效指数:★★★
4、良好排毒效果
萃取自绿豆的提取物依然保有绿豆良好的清热解毒功效,对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。
有效指数:★★★★
5、维持皮肤弹力抗衰老
植物本来的生命力根源——种籽成分则使皮肤健康、富有活力、充满生机,绿豆的种籽提取物内含AHA成分,能够无刺激去除老化角质、促进细胞再生。
有效指数:★★★
哪些人适合吃绿豆养颜
1、经常上网熬夜的人,睡前喝一杯绿豆奶昔,可以帮助睡眠,排毒养颜,抗辐射抗衰老。
2、油性肤质及黑皮肤的人群,用绿豆和黄豆煮水,煮粥,可以控油保湿,美白补水,排毒养颜。
3、痘痘肌肤质人群,祛痘,调理内分泌失调,可以吃绿豆粥,绿豆汤,用绿豆粉泡茶饮用,可以祛痘,美白,控油,排毒养颜,杀菌消炎。
绿豆美容的方法
一、果醋+绿豆面膜
材料:绿豆粉2小匙,苹果醋1小匙,小西红柿2个
方法:
1.小西红柿洗净,切成小块,捣成泥状。
2.将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中,充分搅拌均匀即可。
3.洁面后将调制好的面膜敷于脸上,避开眼部及唇部周围。
4.静置15分钟后,用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。
功效:促进紧肤新陈代谢,收缩粗大毛孔,使肌肤细腻、保湿补水富有弹性。
二、绿豆+薏仁面膜
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量;
方法:
1.将材料混合后加入丝瓜水搅拌,再把面膜纸用丝瓜水或干净水浸泡轻柔舒展。
2.将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中,充分搅拌均匀即可。
3.将做成的泥状绿豆粉面膜敷盖整个脸部(眼睛、嘴巴、鼻子除外),再铺上一层微湿的面膜纸
功效:此面膜可清洁肌肤,去除角质。
三、蛋白+绿豆面膜
材料:一个蛋白,加适量的绿豆粉和少量的滑石粉。
方法:
1.绿豆煮熟与面粉打成泥,搅拌均匀。
2.把它们混合到适当的黏稠度,敷在脸部15分钟(避开眼部周围),然后用温水洗净。
功效:让皮肤美白、镇定痘痘、退火,适用油性肌肤。
四、绿豆+精油面膜
材料:蛋清1个(约添加3茶匙的量即可)、绿豆粉2茶匙、薰衣草精油2滴
方法:
1.将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可;可视情况再加入薰衣草精油,搅拌均匀。
2.将调制好的面膜敷于脸上,15分钟后再用温水将脸洗净。
功效:杀菌、排毒,收敛脸部肌肤,防止青春痘、粉刺产生。
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