便秘怎么灌肠,灌肠自己在家可以灌吗
便秘,大多是因为饮食上面的问题,导致的身体情况。便秘怎么灌肠?灌肠自己在家可以灌吗有什么危害吗?
便秘怎么灌肠
合理灌肠一般是没有什么不良反应的,但不宜用于便秘的治疗,建议注意饮食的调节,对于便秘,主张综合治疗,以调节饮食和生活习惯为主。
1、在饮食上,她建议保持一定的食量,以免食物残渣的量太少而无法刺激肠壁形成排便反射。多喝水,以免食物水分被吸收后大便变得干硬。建议早餐前喝300毫升温开水,对刺激胃肠反射有很好的效果。多进食粗纤维食物,例如蔬菜、粗粮、番薯、玉米、海带,以及橙子、香蕉、火龙果等含纤维比较多的水果。适当多喝酸奶调整肠道的菌群也有帮助。
2、反过来讲,因减肥而吃得太少的人,饮食过于精细的人,经常吃番石榴的人,因前列腺增生怕老上厕所而喝水不够的人,以及容易缺水的老人和小孩,都容易发生便秘。
3、在生活上,庞春梅建议养成定时大便的习惯。早上容易产生便意,早餐后无论急不急,都宜抽出3~5分钟到厕所蹲一蹲,慢慢形成排便的条件反射。很多人对医疗保健常识一知半解,夸大便秘的危害,一天拉不出来就坐立不安,心情不佳反而更容易便秘。
灌肠自己在家可以灌吗
最好还是在医院去做,毕竟有专门的医生指导。在家自行灌肠很危险对于不同类型的功能性便秘,治疗有不同的手段。慢传输型便秘,治疗目的就是加快大便在肠道中的“运输”,医生会给这类患者开肠道动力药,使肠道蠕动加快,多做运动、顺时针搓揉腹部也可以改善症状。
对于出口梗阻型,治疗目的是使大便的传输与肛门括约肌动作协调,使括约肌适时开放,有心理疏导、生物反馈等综合治疗方法。
灌肠有什么危害吗
一般排不出便才使用灌肠治疗。但是灌肠也有危害,比如如果经常性地通过灌肠的方式来排便,可导致肛门括约肌更加松弛,影响正常的排便反射。体质弱的人排便次数多,会刺激肠胃,引起肠内的菌群失调。灌肠的手法和操作如果不当,有可能造成肛门和局部的损伤,污染到尿道或者阴道,会造成感染,引发肠穿孔等并发症。如果灌入的液体过多,被肠道吸收,会引起心力衰竭、电解质失衡等。所以,灌肠的时候不要过频繁。
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