鹿茸怎么吃补肾壮阳,鹿茸的养生功效与作用
鹿茸怎么吃补肾壮阳?鹿茸是助阳之物,因此肾虚者可用于服用,缓解症状,下面,我们来了解鹿茸的养生功效与作用。
鹿茸的养生功效
鹿茸有抗疲劳的效果,食用后可补充精力;也能增加骨质密度,强健筋骨,预防骨质疏松;还有消炎的作用,关节炎症患者在服用后也会有效果;同时还能缩短骨折痊愈周期,对神经再生促进作用,能保护肝脏,促进皮肤创伤愈合。
鹿茸的吃法
鹿茸最常用的吃法是用来泡酒,可反复泡酒,节省药材。鹿茸是补肾壮阳的保健品,酒本身就可助阳,因此可加强补肾功效;也能研成粉末服用,但是要注意用量不可太大,以免上火或出血,一般吃0.3G左右,一颗胶囊大小。鹿茸尖可做腊片,适合含服。
鹿茸的禁忌
鹿茸的药性热,吃多了易上火,服用后若出现鼻出血、牙龈肿痛等上火症状,应该立即停用或减量。有高血压、出血倾向(月经量大、经常鼻出血)的人不宜服用。鹿茸对胃肠道也有刺激,胃肠功能不好的人,可能会有胃痛、胃胀者多吃。
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