冬季宝宝晒太阳注意事项,小细节要做好
宝宝通过晒太阳可以补充生长发育所必须的很多营养元素,即使是寒冷的冬季也要经常晒太阳,而妈妈们知道冬季如何带宝宝晒太阳吗?今天就为大家带来一些小贴士,让你详细了解晒太阳中的注意事项,帮助宝宝更好的补充能量。
时间选取
冬季带宝宝晒太阳,时间选择是非常重要的因素,试时间最好是选择在早上的9-10点,晚上的4-5点,因为这个时候的紫外线还很弱,不会对身体造成伤害,并且还可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质。但是时间不宜过长,让宝宝有何适应的过程,每天慢慢的增加时间。
戴帽子
冬季衣服穿的很多,外出晒太阳可能有时候起不到很明显的效果,这是因为紫外线难以透过衣服到达皮肤,所以家长们带宝宝晒太阳的时候尽量不要穿的太多,也不要遮盖的太严实,但是一定要给宝宝带一顶有帽檐的小帽子,这样不仅可以对抗紫外线还可以保护宝宝的眼睛。
多晒四肢和背
冬季宝宝晒太阳的是,妈妈们一定要记住让宝宝多晒晒四肢和背部,这样不仅可以驱除身体中的寒气,还可以让宝宝的骨骼更加强健,有效改善宝宝的消化功能,但是不要让太阳直接晒到眼睛与脸部,以免造成伤害。
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