宝宝胃口不好怎么办,六招帮你解决
宝宝吃饭三心二意,爱吃不吃,好像一点都没有食欲。这时妈妈们可急坏了,碰到这种情况,妈妈们不用心急,应该想办法慢慢调理好宝宝的胃口。那宝宝胃口不好怎么办呢?下面跟随小编一起来看看吧~
宝宝胃口不好怎么办
1.吃饭时不要斥责
许多宝宝吃饭不安分,很淘气,家长们都很烦躁,有时候会斥责宝宝。这种行为很大程度上会给宝宝压力,影响宝宝的胃口,所以给宝宝一个好的饮食环境会促进宝宝食欲。
而且宝宝若没有兴致吃饭,那么吃饭也是如同嚼蜡,会影响到营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食,然后呕吐掉。
2.饮食多样化
宝宝必须饮食多样化,这样才能吸收多样的营养。
宝宝若是不喜欢吃青菜,可以把青菜剁碎包饺子,或者做成可爱的形状蒸给她们吃。
妈妈可以就以下食物结合着做:
鱼类:鳕鱼、鲫鱼、带鱼、黄花鱼、鲶鱼、鲑鱼。
肉类:牛肉、鸡肉、羊肉、猪肉、鸭肉。
蔬菜:菠菜、胡萝卜、南瓜、土豆、白菜、西兰花、黄瓜、香菇、芹菜。
坚果类:花生、瓜子、核桃。
3.饭前拒绝零食
在宝宝吃饭前一定要制止宝宝吃零食,同时远离含糖饮料,节制冷饮和甜品。
因为如果宝宝饭量小,就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉,各种带味道的水都是败胃的,特别是饭前一小时内,所以不能给宝宝吃任何零食。
4.多运动
父母应加强宝宝的运动,宝宝每天坚持运动,可以促进食欲,促进消化和吸收。
5.养成饮食好习惯
要想让宝宝养成一个好习惯很不容易,所以做家长的有时一定要“心狠”一点。有时候宝宝任性说不吃就不吃,家长就追着吃,这个时候家长就应该狠心一点,给孩子一个教训。
有的家长不赞成这样的做法,怕会弄坏孩子的胃,其实是不会的。因为肠胃不好,是一个长期的坏习惯导致的,冲着这一点,也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。
6.调理脾胃
有部分宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,会导致脾胃弱。如果是这种情况,那么必须先慢慢调理脾胃,这样宝宝才能有好的胃口。
想要知道宝宝胃口不好的原因,请看宝宝胃口不好是什么原因
-
亲子鉴定需要提供什么
亲子鉴定有个人亲子鉴定和司法亲子鉴定,个人亲子鉴定需要提供合格的样本。常规采用的样本是血痕和毛发,口腔拭子,毛发必须是带毛囊的,至少5根,口腔拭子至少采集5根,用干净的白纸包好,可以现场采集,也可以自行采集送去。司法亲子鉴定被鉴定人必须到场,并提供有效的证件,比...
-
育儿笔记井字组词
井组词,例如:井渠[jǐngqú]地下水道。井然有致[jǐngrányǒuzhì]有条理地、有条不絮地按计划按事物规律行动或办事,且不慌不匆忙。市井小人[shìjǐngxiǎorén]指城市中庸俗鄙陋之人。枯井[kūjǐng]干枯没有水的井。井然[jǐngrán]形容整齐的样子。穿井[chu...
-
春节佛山亲子游十大好去处
西樵山风景区、南海影视城、阿农湾农耕文化园、长鹿旅游休博园、清晖园博物馆、顺德华侨城欢乐海岸PLUS、史努比缤纷世界、顺德自然科学博物馆、三水荷花世界、高明盈香生态园。没有春节佛山亲子游十大好去处,只有以下答案。一、西樵山风景区【5A】景区地址:佛山...
-
找育婴师好还是育儿嫂好
育婴师好育婴师和育儿嫂虽然主要工作是都是照顾孩子,但是育婴师更偏专业性和理论化,育儿嫂更偏经验论。育儿嫂:做婴幼儿护理,如婴儿抚、被动操、婴幼儿洗湿、辅食制作、科学喂养,能够给小宝宝讲故事、读儿歌、进行婴幼早教和智力开发等。育婴师:除了需要具备的婴幼儿...