孕期能过性生活吗,分享4个孕期性生活注意事项
孕期能过性生活吗?这是很多小夫妻都想知道的答案。很多人会为了孩子禁欲,但人非圣贤如果有的丈夫自控力不好,难免会有偷腥的想法,这也是很多准妈妈最担心的。其实掌握了以下4个孕期性生活注意事项就能轻松应对这个问题了。
一、情感交流很重要孕期如何满足丈夫的性需求
准妈妈们可以告诉丈夫你怀孕时的感觉,特别是在怀孕期间复杂的感觉,性渴望会变得有所不同,这再自然不过了。荷尔蒙的变化会导致一些女性性欲增强,也可能比之从前,对性的兴趣没有以前浓厚,最重要的是提醒丈夫腹中成长的婴儿是你们爱情的结晶,不要因一时的冲动留下永久的痛苦回忆,这样更能让丈夫谅解你的难处。
二、多陪丈夫做点有益身心的活动
孕妇不能总是坐着不动,要多走走,锻炼身体。这时你就可以和老公早上或傍晚一起散步,舒展老公因为要禁欲而身心的压抑,希望他不为性生理需要感到烦恼。欣赏风景的同时也让自己吸收新鲜空气,排遣内心的孤独或不安感,还可促进身体的血液循环,同时这样孕妇还可以增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量,在分娩时顺利生出宝贝。
三、适当采取边缘性性接触
亲密等于性交,你可以通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到丈夫性生理的满足。还可以正确的帮丈夫自慰,这样不会损害男性的生殖健康和性能力,相反,合理、及时的性宣泄还可以使男性在生理和心理上获得巨大满足,从而更好地维系夫妻间的感情和性亲密感。不过,一定要保证男性生殖器卫生,控制自慰频率,以免降低男性性交快感,从而影响生育后的性生活。
四、怀孕中期也可适度性交
怀孕中期,因为体内荷尔蒙的高分泌,性需求会提高,容易产生兴奋,但事前孕妇及其丈夫要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器,做爱时动作要轻柔,并采取尽可能减少孕妇负担的性交体位,以女上位为主,避免压住腹部,且丈夫不能插入太深,时间不能过长,以不超过10分钟为度,性生活次数也要适当减少。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴,以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。
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