朱茵微博宣布怀孕,看准妈妈怀孕前的准备
朱茵微博宣布怀孕 看准妈妈怀孕前的准备朱茵微博宣布怀孕了!好消息呀!那么朱茵这个准妈妈就要改正自己生活上的习惯,为孕育健康宝宝打下坚定的奠基基础。准妈妈们要从哪些方面开始着手注意呢?来看看。
一、准妈妈应减少在外就餐次数,每天做到按时按点吃饭,饭菜应可口又有营养。
朱茵微博宣布怀孕 看准妈妈怀孕前的准备二、饮用水的质量要合格,水污染会影响胎儿发育,可以选择合适的净化装置。
朱茵微博宣布怀孕 看准妈妈怀孕前的准备三、不宜过度劳累、熬夜,应保证睡眠质量及充足的睡眠。
朱茵微博宣布怀孕 看准妈妈怀孕前的准备四、尽量避免使用有辐射的电脑、微波炉、电视、音响、手机等。不宜长时间上网、看电视及玩游戏等。
朱茵微博宣布怀孕 看准妈妈怀孕前的准备五、家居环境应保持舒适宁静,应有良好的通风状态。
朱茵微博宣布怀孕 看准妈妈怀孕前的准备六、提前阅读了解有关孕期知识及胎儿生长发育的书籍或杂志。
朱茵微博宣布怀孕 看准妈妈怀孕前的准备七、可以多听轻柔能放松心情、愉悦精神的音乐。
朱茵微博宣布怀孕 看准妈妈怀孕前的准备八、充分保持愉快平稳的心情,迎接孕期生活,有利于优生优育。
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