鸭心的好处和坏处
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好处就是1、护发亮发
鸭心中含有丰富的B族维生素、多种矿质元素和人体所需的微量元素,这些成分能够有使头发乌黑发亮,帮助减少脱发,具有护发亮发的功效,适合头发稀疏、发色偏黄人群食用。
2、健脑安神
鸭心中含有丰富的优质蛋白、多种维生素和氨基酸,这些成分能够加快人体的代谢功能,促进脑部血液循环,有健脑安神的功效,适量食用可帮助改善大脑功能、提高睡眠质量。
坏处就是贵。
好处:含有蛋白质,多种维生素和多种微量元素。有健脾和胃,补血养血的功效。
坏处:也含有大量的胆固醇,吃多了会引起痤疮的出现哦。
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