李嘉诚长寿秘诀是不近女色
不是
其健康长寿的秘密在于:规律的生活,戒烟戒酒,每天早上六点起床,锻炼一个半小时,包括打高尔夫球、游泳及跑步,且从不间断。
李嘉诚曾表示,最重要的是有恒心,就算家里地方不宽裕,也要坚持做运动。李嘉诚还说了一个秘密——为了能准时起床锻炼,他每天都会上好两个闹钟来“叫早”。
不是不近女色。
1、养生秘诀之一:好心态。
2、养生秘诀之二:超自律。
3、养生秘诀之三:爱朴素。
4、养生秘诀之四:常学习。
5、养生秘诀之五:重保养。
6、养生秘诀之五:能静心。
不近女色,李嘉诚有一个雷打不动的习惯,无论多忙都要每天闭目养神3次,每次10分钟,这段时期什么都不想就是放空自己。这样做可以让大脑放轻松,还能减轻眼睛的压力。很多人都说自己忙,没有时间。你能忙得过李嘉诚
别找借口了,把刷微博、聊天、等人等等的时间挤出来,给大脑和眼睛一点休息时间吧。
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