冻青刀豆的做法
1.炒锅上火将油烧至微热,放入五花肉,炒至6、7分熟
2.放入姜末、略炒几下倒入酱油爆出香味
3.放入土豆块,翻炒一会,让土豆入味、上色,炒至油汤变粘(土豆炒出淀粉)并粘在土豆块上
4.将速冻豆角开封,直接倒入锅中,与土豆一起翻炒,至豆角变软变成深绿色
5.加水,再加入盐、大料瓣、十三香等调料,盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂即可。
食材用料:青刀豆适量、蒜适量、花生芝麻酱适量、盐适量、生抽适量、香油适量。
做法:
1,把青刀豆角前后去掉去筋。
2,锅中烧水,水开放入豆角水煮放盐.至熟大概10分钟。
3,煮熟捞出,沥干水分。
4,切短段。
5,放入蒜,盐,芝麻香油,生抽。
6,加花生芝麻酱搅拌均匀即可食用。
食材:冻青刀豆220克,大蒜3瓣,干辣椒2个,花椒5粒,盐适量,鸡精少许,白糖5克,酱油1勺
做法:
1、首先,先将青刀豆提前解冻,用清水洗净。
2、将大蒜瓣用刀拍碎切粒,干辣椒一一切开。
3、先将锅烧热,待锅热冒烟的时候再往锅内放油,等到油热后即可放入洗干净、沥干水的青刀豆,然后将青刀豆炸软。
4、待青刀豆炸成干瘪即可将青刀豆捞出。
5、青刀豆捞出后,锅内的油不要倒掉,锅内留底油,将切好的蒜粒、干辣椒粒和花椒放入油里爆香。
6、等蒜粒、干辣椒粒和花椒粒香气扑鼻,即可往锅里倒入青刀豆搅混同炒。
7、放入盐,鸡精,糖和酱油(这个不加可以放少许蒸鱼豉油甚至不加)。
8、将所有的调料和青刀豆炒混,翻炒片刻后即可出锅。
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