自己觉得自己丑是什么病
那种觉得自己很丑的人,会怎么看待自己的相貌?会不会对自己感到很自卑,嫉妒好看的人,甚至普通的人。真的觉得自己很不好看,然后也很自卑,极度的不自信,我应该怎么办呢?
觉得自己长得很丑
我以前也长得很丑,没有人关注我,我自己也不自信,也不敢跟别人交流。因为我打心底的自卑感而让我觉得这个世界都不需要我,我不敢大声说话,就是因为自己外貌的原因,也怕别人说我丑,所以我一直活在阴影之下。后来班里有个同学问题为什么总是不跟他们一起出去玩,我一开始没有说原因,后来跟他聊熟悉之后我说出了我的想法。他说我要懂得信任自己,只有自己认可自己了,才会获得别人的认可。在他的帮助之下我开始慢慢变得自信起来,同学们之间的活动我也会积极去参与,一开始会不太习惯跟人相处,但是时间长了之后就会发现跟朋友一起活动是一件很幸福的事情。人也变得开朗了。所以题主一定要自己信任自己,有自信的人是最好看的,没有自信的人长得再好看也没用。
不自信怎么办
人的相貌是有父母决定的,这是天生的,除非靠后天的整容来改变,发肤受之父母,我们既然不能去改变它,就要学着去接受它。题主可以通过丰富自己的生活来提升自己的内在实力和修养,相比起外貌的美丽,内在内涵修养,才是一个人最重要的财富。当你的人生阅历,你的内涵修养丰富起来了,自我的价值才会提升,大家才会来找你,因为人都是愿意和有价值的人一起玩。怎么提高自身的价值,也有很多途径。看书就是最有效果的,从小到大爸爸妈妈都会教我们要多读书,这不是没有道理,书里的知识虽然有时很枯燥,但是它能帮助我们打开心界,丰富我们的知识储备,让我们虽然没有去过全国各地,但是能了解全国各地的风景。这就是看书的魅力。所以题主不妨多看看书来提升自己的自我修养,等你成为一个有价值的人之后就不会自卑了,反而会有更多人都来羡慕你。
怎么改变自卑
嫉妒心没有什么值得可怕的,而且有嫉妒心也是很正常的现象。如果觉得自己很嫉妒别人,那我们就努力提升自己,让别人来羡慕我们。各行各业,行行出状元。每个人都有每个人所擅长的领域,有人擅长绘画,有人擅长唱歌,有人长得漂亮,有人身材好,有人有钱,有人有知识。每个人都是不同的个体,我们都有自己的特点是别人不能替代的。所以善于发现自己的特点,再把特点发挥到极致,我们就能成为这个领域里的佼佼者。就不存在去嫉妒别人啦。你可能嫉妒别人长得好看,但是他可能身材不好,或者学习不好,总有自己不擅长的事情。同样,你可能长得没有那么漂亮,但是你可以有别的特点呀,运动好,或者会唱歌会跳舞,总之与特点的人到哪里都会发光,相貌不是评价一个人的唯一标准。自信起来吧,努力去发掘你的特点,让自己成为夜空中最亮的一颗星星。
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