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体育技能证书田径考什么

心理1.03W
体育技能证书田径考什么

  第一个要考的是长跑,分别为男生1000米,女生800米。考试规则:20人一组,站立式起跑,起跑后不分道次。跑程中不得踏进跑道最左侧跑道线,不得推、拉、阻挡他人跑步,不得由他人带跑。每个考生一次测试机会

  第二个田径项目要考的是立定跳远,场地器材:一般为塑胶场地,得分线丈量准确。两脚自然站立在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳,不得有垫步和连续起跳动作,双脚同时落地后从前方迈出测试区。每人有三次跳的机会,取其中最好一次成绩。如三次犯规者,则该项目成绩计为零分。