催眠师开场白
现在,把你的身体调整到最舒服的姿势……
请将眼睛闭起来,眼睛一闭起来,你就开始放松了……
注意你的感觉,让你的心灵像扫瞄器一样,慢慢地,从头到脚扫瞄一遍,你的心灵扫瞄到哪里,那里就放松下来……
现在开始,你发现你的内心变得很平静,好像你已经进入另外一个奇妙的世界,远离了世俗,你只会听到我的声音和背景音乐的声音,其他外界的杂音都不会干扰你。甚至,如果你听到突然传来的噪音,你不但不会被干扰,反而会进入更深、更舒服的催眠状态……。
催眠导语,是催眠师进行催眠过程中对来访者进行引导指引的话术,催眠导语的运用对来访者是否进入催眠状态有着极为重要的作用。今天给大家介绍的是我们常用的几种催眠导语:
放松---引导进入催眠状态(导入引导词)
1、(渐进式放松法)
现在,把你的身体调整到最舒服的姿势……
请将眼睛闭起来,眼睛一闭起来,你就开始放松了……
我受过一些催眠培训,就说一点吧。以下都是催眠师的话:
“首先,选一个最佳坐姿(或躺姿),让你感觉你这样坐(躺)着很舒适。然后深呼吸几次,一边呼吸一边放松全身肌肉。”
“很好,现在请你轻轻闭上双眼……(催眠师停顿1秒)很好,现在,请专注于你的呼吸声(也可以是其他单调的声音,如钟的秒针走动的滴答声),你可以清晰地感觉到你的呼吸很自然、很平和、很有节律性……(停顿3秒)”
“很好,现在,随着专注于自己的呼吸声,你将进入催眠状态。”
“下面,我将从1数到3(数到5或数到10都行,只要你不嫌累),随着我每数一个数字,你将进入比之前更深的催眠状态……(停顿3秒)”
“1……(停顿3秒)你已经进入深度催眠状态……(停顿1秒)2……(停顿3秒)你已经进入很深的催眠状态……(停顿1秒)3……(停顿3秒)你已经进入比刚才更深的催眠状态……(停顿3秒)”
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