上白班好还是上夜班好

不管上夜班还是上白班只能说各有各的优缺点。

首先上白班不用熬夜，不用打乱生物钟，但是上白班白天没有多余的事情去做自己私事。其次上夜班白天会有多余的时间去做自己想做的事情，但是夜班会熬夜，会打乱生物钟，可能引起内分泌紊乱，导致皮肤变差，总之上夜班上白班都有利有弊，当然上夜班上白班不是员工能决定的，要听领导安排。

上白班好还是上夜班好

答:上白班好还是上夜班好这要看各人的实际情况。对于我来说上白班好。这样顺应时间规律，晚上可以回家一家人尽享天伦之乐。可有的人愿意晚上上班，这样的人，一是没有家室，自由自在。

二是最重要的这些人迫于生计白天还打一份工，当然喜欢晚班了。