燕麦片热量
营养成分
蛋白质
10、1 克
0.2 克
碳水化合物
77.4 克
膳食纤维
6、0 克
钠
2、1 毫克
每100克的燕麦片中大约含有338 千卡 / 1414 千焦
燕麦片的营养价值是很高的,它的热量大约在370大卡,燕麦含有丰富的粗纤维,还有很高的微量元素,可以被人体吸收和消化,每天喝一些燕麦粥,营养是非常好的
燕麦片(100克)热量:367 大卡1瓷勺燕麦片(12.0克)热量:44大卡。
其他成分含量:脂肪(克)6.70蛋白质(克)15.00
纤维素(克)5.30碳水化合物(克)66.90
较高热量的燕麦片真的可以帮助减肥吗
1、燕麦是高纤维食物
因为燕麦片生长在1000米以上的高海拔地区,生长环境非常的寒冷,也造就了燕麦片高蛋白低热量的特性。
-
十宗罪7什么时候上映
2021年12月24日《罪全书7》又名《十宗罪7》已经上市。各大平台都可以买到,作者是蜘蛛。内容简介本书根据真实案例改编而成,涉案地名人名均为化名,空中尸体、农村三鬼、卤煮人手、食人疯犬……无比震撼的角色安排:四个超级警察,各怀绝技,从全国警察队伍中挑选而出,对各...
-
约了妹子出去玩酒店怎么订
约了妹子出去玩,订酒店,还是要尊重妹子的选择。首先问妹子今天可以订一个房间吗,如果对方同意,你就可以打电话预定房间,到了约定时间,带上妹子和你的身份证到前台办理入住登记。作为男人能征求妹子意见能够体现出男人的稳重与大气。...
-
苏联模式形成时间是哪一年
苏联模式兴起于20世纪30年代,此前尝试过“战时共产主义”和新经济政策,大致从1928年开始废止新经济政策,逐渐形成了后来称之为的苏联模式。这种模式形成过程中,当时执政党高层发生激烈斗争,结果以斯大林为代表的多数派获胜,随后展开了三大运动:即社会主义工业化运动、...
-
sa开关是什么
代表转换开关。SA在电气符号中代表转换开关。转换开关又称组合开关。转换开关是一种切换多回路的低压开关。轴上迭焊多个动触头,轴转动时动触头依次与静触头接通或分断,切换电路。把电路从一组连接改换到另一组连接的电器。有分立式和集成式两种。...