日本人坐月子吗
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日本产妇不是在自己家里或者婆家坐月子的,她们会回娘家坐月子,既当女儿又当新妈妈,会让日本产妇有更好休养空间。
日本产妇的月子餐是非常营养的,主食有米饭和酱汤,荤菜是鱼、肉、蛋类等,同时均衡搭配着水果、牛奶、蔬菜等食物。
日本人对于产妇体重的控制是相当严格的,甚至在孕期三个月开始就要学会控制自己的体重。日本产妇从怀孕到宝宝出生,再减去了羊水和宝宝的重量之后,体重只允许胖1kg,如果在孕期体重超过了预期体重,就会被医生勒令减肥。所以在产后我们能看到产妇们基本上是不用进行产后减肥的。
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