两万七千步多少公里
2万7千步大概18.9公里,要走4小时30分钟的时。我是走路运动爱好者,每天坚持走路锻炼身体是我的必修课,在长期走路过程中,对走路的步数、时间、距离都有比较合理的认知。每走10000步需用时100分钟,有7公里的路程,按照这个标准时间和距离来计算,走2万7千步需用时4小时30分钟,走18.9公里的路程。
这地方首先考虑的是步幅的大小,和身高有直接关系,男女不太一致。成年男人约在20公里,成年的女人约在23公里,也要看路况,以上数据参考的是平路的情况,这个步数能每天保持很厉害了,毕竟要走到接近四个小时了,不建议初学者走那么多,循序渐进吧
2万七千步,按照每步0.7米计算,大约18.9公里。
要想获得更好地走路效果,不单单要看走路的步数,还要综合走路强度。一般在五分钟内走完500米,算是中等强度,年轻人基本符合这样的要求。年纪大的人,走路强度稍微低一点,可以在五分钟内走完1000米。满足了这个标准,走路是利大于弊的。
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