糖精可以熬粥吗

糖精可以熬粥。

糖精是工业用的，对身体有影响的。建议不要放糖精，如果觉得五谷杂粮味道实在不合口味的话你可以放冰糖、蜂蜜、牛奶来进行调味。

糖精钠即糖精，是最古老的甜味剂，于1878年被美国科学家发现。糖精为白色结晶性粉末，难溶于水，其钠盐易溶于水，对热稳定，甜度为蔗糖的300～500倍，不含卡路里，食用后会有轻微的苦味和金属味残留在舌头上。制造糖精的主要原料有甲苯、氯磺酸、邻甲苯胺等，均为石油化工产品。一般认为，糖精少量食用无毒，但无营养价值，过量食用对人体有害。