步幅1，25什么水平

步幅1.25米是日常跑步者中的高手水平了。步幅，就是一步的距离，每个人身高不同，步幅也不一样。日常跑步，身高1.7米的基本配速是5分钟，那么他的步幅1米左右。苏炳添之所以是跑神，身高1.72米步幅却达到2.08米中长跑和马拉松，步频180才能跑进四小时，步幅必须达到身高的60%到80%。