田螺南瓜煲的做法
材料:南瓜300克、田螺肉50克、五花腩100克、蒜头(去衣拍碎)20克、豆豉10克、紫苏叶、蚝油各少许,盐、胡椒粉、生抽、花生油各适量。
做法:南瓜去皮洗净田螺肉飞水备用五花腩洗净剁碎备用开锅下油,爆香蒜头、豆豉和紫苏,下肉松和少许生抽翻炒片刻,加入田螺肉和南瓜继续翻炒,加入适量水和蚝油,以盐、胡椒粉调味,中火焖至南瓜稔透即成。
是一道以仔南瓜、田螺肉、红椒、蒜瓣、姜、盐、米酒 、酱油、蚝油、鸡精为主要食材制作的美食。
主要原料仔南瓜,田螺肉,配料是红椒,蒜瓣等
制作步骤
1、 姜蒜分别切米。
2、 红椒顶刀切圈。
3、 田螺肉清洗干净沥干待用。
4、 仔南瓜洗干净去除头尾,切成菱形小丁待用。
5、 锅中烧油,倒入田螺肉大火爆炒至熟,烹料酒、加入姜蒜米、盐、酱油、蚝油炒匀出锅待用
6、 洗锅重新热油,放入仔南瓜丁加盐中火炒至八成熟时加入红椒。
7、 加入炒熟的田螺肉、鸡精炒匀。
8、 倒入骨头汤大火收汁即可
步骤1
准备一锅骨头汤底
步骤2
把田螺肉从田螺里取出,并在热水里泡一下
步骤3
把田螺肉切细和猪肉一起,加入适量的盐和绍酒拌均匀
步骤4
把拌好的肉一个个的码进田螺壳里
步骤5
把笋条和田螺加入骨头汤里用大火烧十五分钟
步骤6
在汤里加入适量的绍酒和盐,撒上葱花即可起锅了
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