卧推95公斤什么水平

第一，业余健身爱好者，做卧推这个动作时候一定要做到动作准确到位，才能达到联系胸部肌肉目的。

第二，能够极限卧推95公斤，也就算是初级偏上水平。实际上衡量健身水平要看综合能力，不是只看某一项的。