女性掉头发吃什么好
掉头发是女性经常会出现的情况,而且几乎所有的女性都会多多少少存在着掉头发的情况。其实掉头发是完全可以通过食疗的方式来进行调理的,很多食物对女性掉头发都可以产生很好的缓解效果。
女性掉头发吃什么好
1、黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下
2、龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。
3、枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用。
4、白芝麻100克,海带末500克。将白芝麻炒至淡**,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。
5、何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食。
本文介绍了五款非常不错的可以改善掉脱发症状的食物,如果你想要改善自己的掉头发的情况,那么你最好是多吃一些本文所讲的这些食物,可以让**掉头发情况得到很好的改善,而且这些食物还非常美味,不可以错过哦。
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