水飞蓟的功效是什么,这份解答请接好!
肝脏健康引起了人们的重视,这也让人们见到了水飞蓟这种菊科植物。这种没有明显的花序式排列的紫红色花卉,常常在护肝相关的文章...
肝脏健康引起了人们的重视,这也让人们见到了水飞蓟这种菊科植物。这种没有明显的花序式排列的紫红色花卉,常常在护肝相关的文章中出现。那么水飞蓟的功效是什么呢?对肝脏的帮助有多少呢?心存疑惑的话,就往下看看吧!
水飞蓟的功效,可分为下面几点,对这几种人群都有所帮助:
1 保护肝细胞膜
水飞蓟具有抗脂质过氧化的作用,能够维持肝脏细胞膜的通透性,有助于促进肝脏细胞排出毒物,减弱对肠肝循环的影响,有利于保护肝细胞膜、提高肝功能。适合因为工作忙碌而饮食不节的人群,平时以快餐裹腹,会更容易吃到不洁、对身体有不良作用的食物。
2 预防肝损伤
当肝脏内脂肪长时间囤积,会有不好的影响。水飞蓟还能够降低体内过高的胆固醇或三酸甘油脂,有助于预防脂肪过度囤积对肝脏造成损伤。适合热爱高热量美食的人们,或者食量较大,常常摄入大量食物导致身体难以消耗的肥胖人士。
3 促进肝脏细胞的修复和再生
当肝脏受损需要修复的时候,水飞蓟能够促进肝脏结构蛋白和酶的合成,从而促进合成肝脏细胞的DHA ,对肝脏细胞的修复和再生有帮助。不少人经常喝酒,酒精进入体内后被肝脏代谢,不仅会加重肝脏的负担,其代谢产物对肝脏来说还有不小的毒性。
在人们不良的生活习惯背后,肝脏在遭受毒物的侵扰,想养护肝脏,可以从补充水飞蓟开始。那么人们怎么吃水飞蓟,才能让水飞蓟的功效更好地发挥呢?常见的浸泡、熬煮等方式,人们并不能保证当中的成分是否析出了,能被人们所食用,可以试试含有水飞蓟的补充剂,补充起来更直接。
同时,人们还可以选择其他一些物质,搭配水飞蓟共同作用于肝脏。能够帮助分解酒精、促进肝细胞分化和增殖的葛根,能够抑制脂质过氧化的丹参,以及能够促进合成肝细胞蛋白质、糖原生物的五味子,都是不错的选择。
同样是植物成分,能够更好地与水飞蓟的功效相作用,对肝脏更有益。汤臣倍健就为人们准备这样一种补充剂。从水飞蓟、葛根、丹参和五味子中提取出相关成分,将其制成汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,这种片剂的水飞蓟产品,更容易食用,补充起来也更直接,简单便利,适合当下快节奏的生活。
想要养护肝脏,又不知道水飞蓟的功效是什么?相信看到这里,大家都有了一个清晰的了解。汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,一个补充水飞蓟的好方法,试试看吧!
-
白色牛仔短裤配什么颜色上衣
白色牛仔短裤是很多女生喜欢的款式,那么选择了白色牛仔短裤我们的上衣又该怎么选择呢,除了颜色与款式都要考虑到,这里给大家推荐一些适合的服装。白色牛仔短裤配什么颜色上衣休闲一点搭青,性感一点搭黑,知性一点搭灰,倔强一点搭蓝,乖一点搭黄,横一点搭红,帅一点搭柠檬色...
-
白衬衫里面穿什么打底男生
白衬衫,这是很多人都是喜欢穿的,尤其是夏季,超级的凉爽,不过穿白衬衫也有比较烦恼的事情,就是容易凸点,男生穿白衬衫也容易凸点,这就让很多男生不喜欢穿白衬衫了,男生穿白衬衫是可以避免凸点的。白衬衫里面穿什么打底男生可以穿一个白色或者是灰色的背心打底,还是选在纯...
-
健身蛋白粉的作用
健身蛋白粉有利于肌肉的增长和营养补充。蛋白粉本身易消化好吸收的特点,成了健身人士身体快速补充蛋白质的必备品。健身蛋白粉的作用健身蛋白粉有利于肌肉的增长和营养补充。蛋白粉本身易消化好吸收的特点,成了健身人士身体快速补充蛋白质的必备品。因为训练过后...
-
大腿内侧很粗怎么减
大腿内侧很粗可以通过运动和一些生活小习惯减掉。比如我会在日常生活中看电视的时候靠墙站立,每晚睡前使用热水泡脚。大腿内侧很粗怎么减大腿内侧很粗可以通过运动和一些生活小习惯减掉。比如我会在日常生活中看电视的时候靠墙站立,每晚睡前使用热水泡脚,日常办公...