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![三步上篮最后一跳算不算一步]( "三步上篮最后一跳算不算一步")
三步上篮最后一跳算不算一步
算一步。三步上篮，三步的第三步为上篮，所以抱球两步，第三步跳起来上篮。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是篮球出手前最后的三步，第一步是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步...
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![三步上篮垫脚是不是违例]( "三步上篮垫脚是不是违例")
三步上篮垫脚是不是违例
算违例。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的...
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![艾弗森插花上篮违例吗]( "艾弗森插花上篮违例吗")
艾弗森插花上篮违例吗
个人感觉是违例的，但都说皮蓬在国际赛场做过没有吹。我说说个人看法吧，很多人都说艾弗森这个是空中抛的球所以在空中怎么样换手都可以，确实，如果是在空中是没事，你爱怎么扔球再拿回来都没事，艾弗森这个是在三步上篮的第一步...
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![三步上篮转一下算不算一步]( "三步上篮转一下算不算一步")
三步上篮转一下算不算一步
三步上篮转一下是不是算一步，要看具体情况而定，是否算一步，主要看支撑脚是否移动，如果支撑脚没有动，非支撑脚动了多少下都不算一步二是如果动了支撑脚后，在行进中非支撑脚没有离开地面，也不算一步！如果支撑脚移动后，非支撑脚离...
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![打篮球上篮过程中经常被压肩]( "打篮球上篮过程中经常被压肩")
打篮球上篮过程中经常被压肩
这要看看原因了，打篮球时候上篮被别人压肩，大多原因还是应该防守你的对手犯规了，有触碰你圆柱体的嫌疑，'这个和你没有太多关联。还有一种情况，是你冲撞防守了，是你的肩膀撞到防守者，力的相互作用下，让你感到了被压肩。希望...
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![三步上篮先迈左脚犯规吗]( "三步上篮先迈左脚犯规吗")
三步上篮先迈左脚犯规吗
不犯规左脚、右脚都可以。三步上篮的第一步是：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚第二步是：跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。...
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![左手上篮动画男主是谁]( "左手上篮动画男主是谁")
左手上篮动画男主是谁
男主角是许星泽。《左手上篮》主要讲述的是篮球少年许星泽与一众伙伴们因热爱篮球相识相伴、携手共进的故事。篮球少年许星泽从上海来到北京，阴差阳错进入了京北附中，但许星泽却在京北附中收获了一帮同样热爱篮球的伙伴...
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![三步上篮如何判定是否走步]( "三步上篮如何判定是否走步")
三步上篮如何判定是否走步
现在三步上篮都讲究012三步，不可以多走了。第一步即0的时候要合球，合玩球后可以再迈2步，即1和2，这种情况下即完成了三步上篮，当然了在最后一步即2的时候要完成出手，无论是双手投篮还是单手低手挑篮、高手打板还是抛投都可以...
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![三步上篮最快多少秒]( "三步上篮最快多少秒")
三步上篮最快多少秒
三步上篮最快3秒篮球比赛的规则中对三步上篮并没有限制，但在训练的时侯球员们要以速度快和变化多的标准严格要求，一般三步上篮会在3到4秒之内完战投篮。三步上篮是篮球比赛中运用较多的一种投篮方式，它可以在规则允许下...
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![突破上篮数值代表什么]( "突破上篮数值代表什么")
突破上篮数值代表什么
突破上篮数值代表着一支球队的整体进攻水平。在篮球比赛的时候，如果一支球队突破上篮的得分很高，说明这支篮球队具有非常强的进攻能力。...
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![三步上篮走两步再转身算走步吗]( "三步上篮走两步再转身算走步吗")
三步上篮走两步再转身算走步吗
篮球规则中规定，在三步上篮时如果走两步再转身是一个连贯动作，就不会算走步。如果不是一个连贯动作，中间有停顿，就会被算作走步。在篮球比赛中，经常能看到运动员三步上篮再转身大力扣篮。相当精彩。所以在三步上篮时，一定要...
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![上篮用手臂支开人犯规吗]( "上篮用手臂支开人犯规吗")
上篮用手臂支开人犯规吗
不算的你可以看电视里的比赛，上篮的时候如果有人追防一般进攻队员在腾空出手时都会架起无球手臂来防止防守者盖帽或将球破坏。扣篮的时候也一样，往往在胸前架起无球手臂阻挡防守者的干扰。但是，你只能架起手臂和小范围的...
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![二次合球后是否能进行三步上篮]( "二次合球后是否能进行三步上篮")
二次合球后是否能进行三步上篮
二次合球后是不能进行三步上篮的。“三步上篮”是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法，常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格...
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![012规则和标准三步上篮区别]( "012规则和标准三步上篮区别")
012规则和标准三步上篮区别
1、本质不同：所谓三步上篮就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。2、叫法不同：走步，或叫带球走是属于篮球比赛中...
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![打篮球上篮时撞防守人算犯规吗]( "打篮球上篮时撞防守人算犯规吗")
打篮球上篮时撞防守人算犯规吗
根据NBA规则首先要看你是进攻端还是防守端。如果是进攻端，防守队员已经站定不动，进攻队员撞人算进攻犯规。如果是防守端，从身后撞人算犯规，在进攻队员的进攻路线上移动算犯规。在篮下的合理冲撞区撞人是不算犯规的...
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![三步上篮是双男主吗]( "三步上篮是双男主吗")
三步上篮是双男主吗
三步上篮不是双男主。三步上篮是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法，常在快攻中或突破切入篮下时运用。...
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![三步上篮时把手翻过来算翻腕吗]( "三步上篮时把手翻过来算翻腕吗")
三步上篮时把手翻过来算翻腕吗
对于这个问题，我的理解是指三步上篮过程中会不会吹罚翻腕违例的意思吧先上答案，如果确实是三步上篮的进攻动作，吹罚翻腕的可能性微乎其微。这里面我们要先明确，什么是翻腕即运球中，手部置于球下方使球发生停留。“翻腕”可...
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![大幅度上篮算犯规吗]( "大幅度上篮算犯规吗")
大幅度上篮算犯规吗
大幅度上篮不算犯规篮球是一项非常受欢迎的运动，因为打篮球不仅可以锻炼身体还可以培养团队合作的意识，但是作为竞技体育分的一种它也有自己相应的规则只有这样才可以使这项运动有序的进行下去，而说到犯规有许多种，走步违...
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![篮下走一步上篮算走步吗]( "篮下走一步上篮算走步吗")
篮下走一步上篮算走步吗
一步上篮不算走步接球顺势一步不算。接球后的话，看怎么个“一步”。比方说你两脚站定，左脚先离地，然后左脚落地，左脚再离地，再落地（右脚始终不动），那怎么挪都不是走步，但是要保证右脚（也就是重心脚不动）如果是左脚离地，然后左脚落...
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![上下步单脚跨步上篮算不算走步]( "上下步单脚跨步上篮算不算走步")
上下步单脚跨步上篮算不算走步
上下步单脚跨步上篮不是走步。当跨步的时候无论是单脚落地还是双脚落地，都会有一个被视为中枢脚，如果是单脚落地之后，可以视为单脚落地的脚为中枢脚，另一只脚可以在跨一步或者移动，这之后必须传球或者投篮，否则，继续走会被判...
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![艾弗森自抛上篮犯规了吗]( "艾弗森自抛上篮犯规了吗")
艾弗森自抛上篮犯规了吗
艾弗森在全明星上演的经典拉杆动作，抛球接球再上篮是好球，没有违例。首先艾弗森这个是抛球动作，不是投篮动作，所以不会出现违例。他当时的动作是突破三步上篮，他开始三步上篮时，收球之后抛球接球，然后上篮。所以他是在收球之...
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![三步上篮左右脚顺序重要吗]( "三步上篮左右脚顺序重要吗")
三步上篮左右脚顺序重要吗
不重要，以个人习惯为主。就如走路一样，有的人习惯第一步跨出的是左脚，有些人习惯第一步跨出的是右脚，但都不影响走路，打球三步篮也是一样的。很重要，也不重要。个人不同，习惯先出右脚，三步上篮就应该先用右脚，反之就是先出左脚...
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![后撤步上篮技巧教学]( "后撤步上篮技巧教学")
后撤步上篮技巧教学
面对面平视对手。后撤步跳投和突破其实有较大的渊源，因为只有结合突破时的快速启动，后撤时才能获得较大的投篮空间，因此，要实行后撤步跳投正确的准备姿势应该是与对手面对面站立，并且弯下腰板。2拉开一定的距离。实行后撤...
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![大学生三步上篮考试标准]( "大学生三步上篮考试标准")
大学生三步上篮考试标准
11个满分，6个及格的。弹跳测试：根据测试者自身的弹跳能力摸篮板，篮板上有专门的满分线，一般针对初中生的普遍弹跳能力，满分一般在3·10m(大概比篮筐低一点），及格2·80m（一般刚好是篮板的高度）。一般情况下是不会扣篮的，因为扣篮...
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![三步上篮适用于012脚步吗]( "三步上篮适用于012脚步吗")
三步上篮适用于012脚步吗
三步上篮适用于012脚步012上篮是不会触碰走步违例的，简单来说就是标准上篮，在你脚步跨到第二步的时候你就得把球放出去，不然就会触碰走步违例。...
