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  • 面条升糖快教你三招放心吃面条

    面条升糖快教你三招放心吃面条

    1、一定要控制好面条的重量,不管做什么面条。每餐不要超过100克。3、注意烹饪方法,最好吃过水面、汤面、凉拌面。注意搭配,搭配蔬菜150克以上,瘦肉或海鲜50克或事搭配鸡蛋1个。...

  • ​怎么判断卫生巾的真伪,三招轻松辨别

    ​怎么判断卫生巾的真伪,三招轻松辨别

    ​不少人发现自己用了疑似假冒的卫生巾导致妇科发生一些问题,这种情况应该立即停止使用。同时,作为消费者我们应该学会正确辨别卫生巾的真伪,只需三步就能搞定,一起来看。怎么判断卫生巾的真伪第一:品牌认知的混淆。仔细观...

  • 三招教你当好护士长

    三招教你当好护士长

    1、加强职业道德教育,建立健全各项规章制度。加强科室护士的职业认同感,将医院和科室各项规章制度深入每个护士学习中。2、努力学习,提高自身业务素质。无论是管理学习还是自身业务学习都要同步进行。3、加强护理质量管...

  • 新的乳胶枕头怎么清洗,教你简单三招清洗方式

    新的乳胶枕头怎么清洗,教你简单三招清洗方式

    新的乳胶枕头怎么清洗?乳胶枕头是追求品质生活家庭的首选之一,除了了解它的功效外,也有必要了解其清洗方式。这就来教你简单几招。新的乳胶枕头怎么清洗新买来的乳胶枕头,因为生产加工的原因会残留一些痕迹和气味,是有必要...

  • 彩妆师教你三招,选对的裸色美化双唇

    彩妆师教你三招,选对的裸色美化双唇

    继粉色、大红色唇妆之后,红毯上挤满了以裸色唇妆亮相的明星。纯净不失性感的裸色唇妆是夸张烟熏妆、有妆似无妆风格的绝佳搭配,甚至可以令单薄嘴唇丰盈、性感。但选择一种合适的裸色打造唇妆,比起选择裸色粉底要难多了。...

  • 金牛男拒绝女生的方式,三招表明你已经被pass了!

    金牛男拒绝女生的方式,三招表明你已经被pass了!

    爱情中,如果女生向金牛男表白,金牛男不喜欢的话会怎样拒绝呢?金牛座男生会以什么方式、理由拒绝女生?下面一起来看看吧!金牛男拒绝女生的方式:我想专注事业金牛座的男生比较木讷,他们不忍心看着女孩受伤,如果要拒绝女生的追求...

  • 冬季懒MM如何美白防晒,三招轻松美出新高度

    冬季懒MM如何美白防晒,三招轻松美出新高度

    MM们可不要小看了冬日的阳光,比起夏日的骄阳是有过之而不及的,所以冬季除了美白更需要防晒,到底如何防晒才正确呢?下面护肤达人就为大家推荐几个美白护肤的方法,让你轻松美出新高度!美白防晒方法一:防晒、保湿二合一干燥的冬...

  • 典韦教学三招脱坑

    典韦教学三招脱坑

    1、快速积攒被动层数(每层被动能增加12点物理攻击力,最多叠加20层),更易于发育成型。2、学会正确的技能使用顺序,由于典韦用二技能或大招后均会有僵直动作,因此进攻连招最好别用“3-2-1”,而是在用大招后先接惩击,等靠近敌...

  • 断魂三招武功排名

    断魂三招武功排名

    10、无情三绝斩一手家传的无情三绝斩令司马不平出道不久便享誉江湖,纵横武林罕逢敌手。无情三绝斩凌厉之处在于一剑三变化,必杀绝招为“断魂三招”,江湖上很少有人能接住这三招。司马不平用此剑法打败赵天豪.惩恶扬善秒...

  • 三招吃定狮子女

    三招吃定狮子女

    1、尊重她们狮子女是不太喜欢自来熟的人,虽然她们是爱玩的,但绝对不会喜欢不尊重她们的人,如果你是喜欢她们的,那首先就要学会尊重她们,对她们要有礼貌的,适当的保持距离,这样会让她们对你更有好感的,更愿意与你接触的2、真诚...

  • 怎样去眼袋的方法小窍门,三招穴位按摩眼袋狂“瘦身”

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    随着年龄的增长,眼部肌肤问题越来越严重,眼袋就是其中一个顽症,怎样才能去除眼袋呢?今天护肤达人就要教大家几个去眼袋的方法小窍门,简单三招按摩法就能让眼袋狂“瘦身”!去眼袋方法小窍门一:太阳穴按摩按摩方法:首先让双目轻...

  • 街头格斗最实用三招

    街头格斗最实用三招

    点穴,插眼,踢裆。街头格斗区别于拳坛比赛,讲究的是一招制敌,置人于死地,所以,最忌讳花拳绣腿,耍花架子,而追求的是以巧破千斤,四两拨千斤的稳准狠的必杀技。所以,点穴,插眼,踢裆对于街头格斗来说是最适用的必杀技。...

  • 深蹲完腰疼,我有三招可破之

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    深蹲除了能够提升整体的力量,最大限度地促进燃脂和身体健康外,还可以很好地塑造臀部和腿型。有些朋友告诉小编深蹲完腰疼,你先别急,小编来告诉你,练完深蹲后腰疼是什么原因,以及深蹲完腰疼的解决办法。结合本文介绍的动作练...

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    当众讲话紧张颤抖可以用以下三招解决——1,深呼吸。提前在台下做几次深呼吸,缓解内心的紧张和压力。2,强烈的自我暗示。自己给自己加油打气,告诉自己一定可以!3,把台下观众想象成植物,比如是南瓜。这样做能克服与人对视的紧...

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    防核照辐射的防护方法有受照射时间的控制、增大与辐射源间的距离和采用屏蔽三种方法。辐射的危害与剂量正相关。通过三个途径减少受辐射剂量。一尽量缩短受辐射的时间。二使用屏蔽材料,用屏蔽材料把辐射挡住。三尽量远...

  • 喷雾+面膜+按摩三招护理肌肤,保湿补水缓疲劳

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    对于OL一族来说,早晚两次洗脸的护肤工作使远远不够的,小编告诉你一个妙招,让你即使在上班期间也能得到更多的呵护。对于OL一族来说,早晚两次洗脸的护肤工作使远远不够的,小编告诉你一个妙招,能够补水保湿还能缓解疲劳感,让你...

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    步骤/方式1专业的问题交给专业的我吧。请看如何辨别翻新轮胎。1、看轮胎生产日期,即胎号。轮胎是有使用保存期限的,不得超过生产日期5年.超过即为翻新轮胎。步骤/方式22、查看轮胎花纹沟内是否有补胶痕迹。用手轻轻一扯...

  • 高领毛衣配什么发型,教你三招时髦到飞起

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    大家有没有想过,大冬天的穿了高领毛衣,头发放在外面看起来实在是太显脖子短了,尤其是再穿上一件外套,无法想象的啰嗦,看看有什么发型能让我们看起来更清爽吧?天气越来越冷,保暖又时髦的高领毛衣又成了衣橱必备!柔软的质感,多样...

  • 三招鉴别大红袍紫砂壶

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    鉴别从颜色、声音、产地三方面:1、从颜色上鉴别大红袍属于红泥科目,一般的红泥原料为黄色,烧制后呈红色。大红袍却极为独特,它的天然泥料就为红色,烧制后,红色越发鲜艳夺目,这是普通红泥紫砂壶无法媲美的。2、从声音上鉴别大...

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    连城剑法不止言达平会,万震山和戚长发也都见过,所以言达平才以这种方式离间二人。梅念笙传授万震山、言达平和戚长发武艺时,发现三人品行不佳,所以在授艺过程中有所保留,但也不是一招不传的,只是关键处和连城诀不透露罢了。...

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    很多MM们手臂上肉肉的,怎么减手上的肉肉呢?方法是五花八门,究竟哪种最有效果呢?现在,就为你们推荐三式减肥瑜伽动作图片,跟着来练习,还你纤长细臂。怎么减手臂上的肉三招瘦手臂瑜伽动作图片教学直线姿势练习方法:1、坐下,两条...

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    一般男生会问出这种问题的话,多半是对这个女孩子上心了。但是由于对方的直爽而不知道该怎么样回应他。拿出一般对于女孩子的方式,却又对他不管用。接下来让我们看看这里有什么办法帮你们留住她的心吧!直女不回信息怎么回...

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    如果你也是是韩国控,那么一定很喜欢韩式发型吧!今天美发达人就为大家带来一款韩式气质编发教程图解,三招就能帮你快速搞定一款好看的优雅盘发发型哦。先来看看这款韩式气质编发的效果图吧!是不是非常的有优雅气质,精致的盘...

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    夏末秋初,意味着秀手臂、腹部及美腿的时节很快就要过了。身材好肚子上腿上无赘肉的MM可能会暗自神伤,而身上赘肉横生的MM可能会庆幸终于可以和大家一样穿衣了。不过,你可千万别高兴太早了哦,此时正是瘦腰瘦肚子最好的时机...

  • 车载香水太浓了怎么办,只需三招即可解决

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    车载香水太浓了怎么办?车载香水太浓有什么解决办法?通过下面的文章,一起来看看吧!车载香水太浓了可以补充酒精无论是我们平时喷在身上的香水还是车载香水,会挥发的原因是因为香水中的酒精浓度比较高,挥发掉的都是酒精,所以可...

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