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![花生杂糖正宗做法]( "花生杂糖正宗做法")
花生杂糖正宗做法
食材：熟花生100克，白糖45克，蜂蜜3大勺，黄油15克做法：1、糖、蜂蜜和切的黄油粒搅拌在一起。2、放进微波炉里，中火微波一分钟，取出搅拌。再微波一分钟，取出搅拌最后再微波一分钟，取出，拌匀。我一共是微波了三分钟。3、之后将花生...
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![大麦升糖指数最低的杂粮]( "大麦升糖指数最低的杂粮")
大麦升糖指数最低的杂粮
是升糖指数最低的杂粮。大麦整粒煮熟后的升糖指数只有25。大麦富含可溶性纤维，但匮乏色氨酸和赖氨酸，烹制，烹制过的珍珠粒大麦含有烟酸铁、锌、镁、钾、叶酸维生素B6、维生素B1、铜和磷等。大麦含谷蛋白(一种有弹性的蛋...
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![什么红糖有杂质]( "什么红糖有杂质")
什么红糖有杂质
红糖是以甘蔗为原材料制作的，棉絮状的渣滓是甘蔗渣。红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，所以里面会有少...
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![杂粮饭含糖每100克含糖是多少]( "杂粮饭含糖每100克含糖是多少")
杂粮饭含糖每100克含糖是多少
100克杂粮饭含有25.86克糖（碳水化合物），热量116大卡，脂肪0.33克，2.6克蛋白质，0.3克纤维素，25毫克钾，147毫克钠。杂粮饭的主要成份是碳水化合物，杂粮饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中...
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![红薯杂粮饭升糖指数]( "红薯杂粮饭升糖指数")
红薯杂粮饭升糖指数
红薯杂粮饭的升糖指数是76红薯的含糖量和热量是普通大米白面的三分之一。红薯是一种粗杂粮，其维生素B1含量比细粮，还富含铁、镁、锌、硒等微量元素，钾、钙、维生素E、叶酸、生物类黄酮的含量也较丰富。不仅如此，红薯中还...
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![杂粮升糖指数排名]( "杂粮升糖指数排名")
杂粮升糖指数排名
黑米：血糖升糖指数55，中等。黑米膳食纤维含量丰富，且淀粉消化速度较慢，食用后不会造成血糖的剧烈波动，特别适合作为糖友的主食。燕麦：血糖升糖指数55，中等。燕麦中含有的可溶性膳食纤维可以增加胰岛素的敏感性，防止餐后血糖的...
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![玉米和杂粮饭哪个升糖]( "玉米和杂粮饭哪个升糖")
玉米和杂粮饭哪个升糖
杂粮饭更升糖血糖升糖指数55，中等玉米含有丰富的铬，能够促进胰岛素降低血糖，另外含有丰富的膳食纤维，可以延缓葡萄糖的吸收，起到辅助降低血糖的作用。杂粮饭是指粮豆类作物制成的饭食，种类较多且升糖指数具体不一，粮食类升糖...
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![什么是杂多糖]( "什么是杂多糖")
什么是杂多糖
杂多糖，两种或两种以上不同单糖分子组成的多糖。自然界存在的杂多糖通常只含有两种不同的单糖，并且大都与脂类或蛋白质结合，构成结构十分复杂的糖脂和糖蛋白。由褐藻类如海带中提取出的多糖(褐藻酸)是典型的杂多糖，它主要...
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![五谷杂粮粥放红糖还是冰糖好]( "五谷杂粮粥放红糖还是冰糖好")
五谷杂粮粥放红糖还是冰糖好
五谷杂粮煮粥时还是少放一些冰糖为好，因为冰糖无色放到粥里看得不够明显，吃起来口感好一些。红糖颜色较深放到粥里看着色彩不好看，但根据五谷杂粮的不同，有的谷物也可以放一些红糖。但不论什么五谷杂粮都要适合加糖合理使...
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![牛杂升糖指数]( "牛杂升糖指数")
牛杂升糖指数
20-30。牛杂面的确会提升糖的指数，这是因为牛杂面里边含有很多的淀粉，因为面条都是淀粉做的，所以淀粉含量高了，升糖指数自然就上去了。升糖指数是50牛杂，又称“牛杂碎”，是牛内脏的统称，是发源于老广州地区的一道传统美食。...
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![不长糖的杂粮有哪些]( "不长糖的杂粮有哪些")
不长糖的杂粮有哪些
不存在不长糖的杂粮，但是杂粮的升糖速度和升糖水平比精制碳水化合物低，不容易造成餐后血糖大幅上升，建议血糖高的人可以适量食用。燕麦、糙米、大麦等粗粮的血糖指数较低，相对应的，燕麦、大麦制成的粗粮面包血糖指数也相对...
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![无糖杂粮饼干品牌]( "无糖杂粮饼干品牌")
无糖杂粮饼干品牌
优秀的无糖杂粮饼干品牌有思朗、其妙、健元堂、欧贝拉、初吉、阿尔发、江中食疗、谷悦园、茱蒂丝和食远等品牌。为了身体健康，建议购买品牌产品食用。...
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![杂豆饭升糖指数]( "杂豆饭升糖指数")
杂豆饭升糖指数
数据显示，杂豆的升糖指数在24~48之间。即便打成粉、碾成泥、用压力锅煮到软烂，升糖指数仍然大大低于白米饭和白馒头。中国营养学会建议，每天应摄入50~150克全谷物和杂豆。杂豆可煮饭或熬粥，但不要加糖。粗粮是相对于精白...
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![低升糖杂粮饭最佳配方]( "低升糖杂粮饭最佳配方")
低升糖杂粮饭最佳配方
低升糖杂粮饭配方：山药50g，枸杞20g，燕麦30g，大米100g，混合做饭。山药的蛋白质含量超高基本没什么糖分，在中药类型里一直属于补气健脾的燕麦因其加工过程为轻加工，保留了全部生物价也就是蛋白质营养价值。混合在一起作为糖友...
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![雅斯血糖仪是杂牌吗]( "雅斯血糖仪是杂牌吗")
雅斯血糖仪是杂牌吗
绝对不是杂牌。雅斯血糖仪是雅斯传感股份有限公司推出的血糖监测产品，以准确、简单、经济的特点，为快速增长的糖尿病患者人群提供了性价比优良的血糖监测工具，是国产老品牌，也是质量有保证的一个高质量品牌，而且具有很高的...
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![热带杂果糖和混合糖哪个味道好]( "热带杂果糖和混合糖哪个味道好")
热带杂果糖和混合糖哪个味道好
我个人觉得热带杂果糖味道更好一些。因为它的果味比混合糖的果味要浓一些，闻着就很香，很吸引人，一入口顿时满满的果味充斥在嘴里。...
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![不含糖杂粮有哪些]( "不含糖杂粮有哪些")
不含糖杂粮有哪些
不含糖的杂粮有荞麦、全麦、燕麦、糙米、黑米、藜麦等。荞麦：别名：净肠草、乌麦、三角麦，是蓼科荞麦属成熟期75天，北方可两季，一年生草本植物。全麦：指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物，口感较粗糙，但由于保留了麸...
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![杂粮面含糖排行榜]( "杂粮面含糖排行榜")
杂粮面含糖排行榜
各种粗粮面粉升糖指数表如下：法国面包93279吐司91264麻糬85235白米饭84356乌龙面80270红豆饭77189贝果75157面包粉70373胚芽米70354牛角面包68448面线68356意大利面65378糙米片65365白米加糙米65353太白粉65330麦片643...
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![去除葡萄糖粉黑色杂质]( "去除葡萄糖粉黑色杂质")
去除葡萄糖粉黑色杂质
加热时葡萄糖融化，这是物理变化，液体呈褐色，并逐渐加深，液面冒气泡，最后得到黑色残渣，这是化学变化，说明葡萄糖加热变成了糠醛。糠醛，又称2-呋喃甲醛，与糖醛是同一物质。其学名为α-呋喃甲醛，是呋喃2位上的氢原子被醛基取代的衍...
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![杂粮沙琪玛无糖升糖吗]( "杂粮沙琪玛无糖升糖吗")
杂粮沙琪玛无糖升糖吗
杂粮沙琪玛无糖也是升糖的。因为沙琪玛的制作是杂粮的，有是含有碳水化合物的，只是比非杂粮的低一点。而且制作过程中不用白砂糖，用的麦芽糖浆，升糖指数是非常高的。沙琪玛油脂也很高，如果是油炸的就更高，对血糖控制是很不利...
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![东北老式糕点糖杂拌做法]( "东北老式糕点糖杂拌做法")
东北老式糕点糖杂拌做法
用料面粉1碗鸡蛋2个酵母1匙无铝泡打粉适量糖2匙盐适量油适量做法1/准备好食材。2/把所有的食材放到一起搅拌均匀。3/揉光滑后盖上保鲜膜放到温度高的地方饧发。4/大约40分钟面团鼓起，成蜂窝状即可。5/揉成一个长条，揪成...
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![杂交米和糙米谁含糖高]( "杂交米和糙米谁含糖高")
杂交米和糙米谁含糖高
应该是糙米含糖高。因为杂交米不是纯米，是由好几种粮食混合在一起的。糙米是最有营养，因为它只是去壳，而米的表皮没有破坏。这层米皮含有各种维生素，营养价值非常高。杂交米糙米每100克含糖71克，杂交米79.2克，显然是杂交米...
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![十大含糖杂粮排名]( "十大含糖杂粮排名")
十大含糖杂粮排名
绿豆升糖指数gi＝27淀粉含量高，可以当主食。搭配大米煮绿豆饭特别芋头升糖指数gi＝48可以替代部分主食，但需要额外补充富含蛋白质的食物。意大利面升糖指数gi＝49加工主食中少有的低gi食物，最好搭配少油少盐的酱料。山药升糖指...
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![杂粮面包里面加糖了吗]( "杂粮面包里面加糖了吗")
杂粮面包里面加糖了吗
杂粮面包里或多或少加了糖。因为糖可以提升面包的味道，提供甜味，使面包变得柔软，细致而有光泽。影响面包制作过程中的发酵变化，适当的添加糖能够帮助酵母释放二氧化碳，让面团发酵的更好，具有保湿的作用，可以使面包在高温烘焙...
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![什么叫杂拌糖]( "什么叫杂拌糖")
什么叫杂拌糖
杂拌糖就是硬糖果的各种各样的糖在一起就叫杂拌糖，买杂拌糖方便，杂拌糖果里各种各样的味道，买杂拌糖果能吃到很多口味的糖果，也很好的，要是买一种硬糖只能吃到一种口味的，所以现在人都买杂拌糖果，买杂拌糖果能吃到很多口味的...
