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![太极散手48式拳谱]( "太极散手48式拳谱")
太极散手48式拳谱
1、预备式2、关公解带3、退步下按掌4、上步双震掌5、右挒劲6、左回劲7、回头后穿肘8、上挑肘9、下采肘10、穿心肘11、双开肘12、背折靠13、闪战劲14、下砸拳15、迎门靠16、溅靠17、挂肘18、立肘19、双风贯耳20、左背...
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![陈式四十八散手拳谱]( "陈式四十八散手拳谱")
陈式四十八散手拳谱
推荐的太极拳拳谱是陈式心意混元太极拳精练48式，陈式心意混元太极拳精练48式简称混元48式。它是在传统套路的基础上精炼简化而成，还保留了原来的演练风格，下面就让我们一起来学下下混元48式吧!混元48式拳谱拳谱1，预备起势...
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![形意拳全部拳谱]( "形意拳全部拳谱")
形意拳全部拳谱
形意拳的全部拳谱如下15.转身左钻拳（鹞子翻身）16•提膝上撑掌（燕子人云）17、跃步双分掌（燕子戏水)18、右撩掌（燕子衔泥）19、进步马形20•纵步前穿掌（金鸡独立)21.进步右崩拳（金鸡食米)...
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![东武太极56式拳谱介绍]( "东武太极56式拳谱介绍")
东武太极56式拳谱介绍
1、起式2、右金刚捣碓3、懒扎衣4、右六封四闭  5、左单鞭  6、搬拦捶  7、护心捶  8、白鹤亮翅  9、斜行拗步  10、提收  11、前趟  12、左掩手肱...
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![老架一路拳谱怎么背]( "老架一路拳谱怎么背")
老架一路拳谱怎么背
陈氏太极拳老架一路秘传口诀(全集1、起势亦静亦动两仪生，阴阳开合立身正气沉丹田周天转，不知不觉得真功。2、金刚捣硾金刚捣硾双手起，重心右移往后捋重心右移左脚上，双手转前向左挤重心左移右足上，拳击面门膝击裆。3、揽扎...
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![武当太极十三式拳谱口令解释]( "武当太极十三式拳谱口令解释")
武当太极十三式拳谱口令解释
武当太极十三式拳谱如下：第一式、仙人放剑 第二式、乾坤盘球第三式、美人照镜 第四式、顺水推舟第五式、金鸡独立 第六式、单鞭救主第七式、倒骑玉龙 第八式、双风贯耳第九式、顺风摆柳 第十式、...
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![形意拳之进退连环拳拳谱]( "形意拳之进退连环拳拳谱")
形意拳之进退连环拳拳谱
1）打法定要先上身，手脚齐到方为真，拳似炮形龙折身，遇敌好似火烧身。2）头打去意占中堂，两手外拨人难挡，脚踩中门抢地位，就是神仙也难防。8）肩打一阴反一阳，两手只在空中藏，左右全凭盖势取，柬展二字一命亡。4）手打起意冲胸膛，其势好比...
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![陈式26式详细拳谱分解]( "陈式26式详细拳谱分解")
陈式26式详细拳谱分解
一、起式 二、金刚捣碓 三、懒扎衣 四、六封四闭 五、单鞭 六、白鹤亮翅 七、斜行九、掩手肱拳 十、金刚捣碓 十一、撇身捶 十二、双推掌 十三、肘底捶 十四、倒卷肱十...
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![三音拳谱和归元秘籍哪个厉害]( "三音拳谱和归元秘籍哪个厉害")
三音拳谱和归元秘籍哪个厉害
归元秘籍更厉害。这是一部令武林中人舍命相寻，浴血相博得武林秘籍。它是由三本白绢制成的册子，为括苍山青云岩，天机真人和阿尔泰山，三音神尼所著。归元秘籍含义是天下武学万流归一，千变不离其宗。整本秘籍可分为三个段落：一...
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![太极养生杖拳谱]( "太极养生杖拳谱")
太极养生杖拳谱
身体正直并步站，全身放松目视前。左手持杖贴臂后，左脚侧开约同肩。右手腹前接握杖，两手环握与肩宽。卷杖上提两乳下，沿腹下摩做两遍。左脚上步身左转，卷杖至乳手翻腕。左脚落平成弓步，向上前下摇杖卷。重心后移左腿伸，转正再...
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![十三把鞭杆拳谱]( "十三把鞭杆拳谱")
十三把鞭杆拳谱
第一段1、童子拜佛2、左滚鞭3、右滚鞭4、扫帚开花5、青龙戏水6、跨马扣鞭7、太公钓鱼8、双峰贯耳（左、右）9、风扫残云10、拔草寻蛇11、仙人指路第二段12、敬德拉鞭13、金刚盘坐14、回头望月15.顺风摆柳16.、喜鹊登枝17...
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![太极十八刀拳谱]( "太极十八刀拳谱")
太极十八刀拳谱
太极十八刀的拳谱如下拓展内容1、单刀起势2、进步劈天3、护心刀4、青龙出水5、风扫残花6、白云盖顶7、黑虎搜山8、风扫残花9、背刀10、拨云望月11、迎风滾闭12、腰斩白蛇13、风扫残花14、日套三环15、进步劈天16、护...
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![游龙拳六十式拳谱]( "游龙拳六十式拳谱")
游龙拳六十式拳谱
01、卧龙伸筋●?02、道袖双舒●?03、无量天尊●?04、白猿献果●?05、金鸡斗蟒●?06、送鸟上林●?07、蜻蜓点水●?08、黄龙兴浪●?09、织女穿梭●?10、穿莲行舟●?11、海底捞月●?12、金蝉脱壳●?13、道童撞钟●?14、...
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![张龙八极拳拳谱口诀]( "张龙八极拳拳谱口诀")
张龙八极拳拳谱口诀
八极小架属真传，此技上身敌难犯抱年请示礼当先，马步侧打顺步赶怀抱婴儿两仪式，金龙合口两拳剪朝阳金拳猛力打，虚步探掌横向砍马步栽拳裆前护，转身翻砸试金拳马步侧打搓脚上，怀抱婴儿肘外翻霸王托天掌向上，双龙出洞撞胸前双虎...
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![烟雨江湖进阶拳谱哪里买]( "烟雨江湖进阶拳谱哪里买")
烟雨江湖进阶拳谱哪里买
前往洛阳在游戏中，我们来到洛阳。找到常四海在洛阳中，我们来到武官，找到常四海进行对话。打开商店在对话菜单中，选择买卖选项，打开商店。购买拳谱在商店页面中，我们就可以购买相应的拳谱。烟雨江湖拳法秘籍中基础拳法可以在...
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![八法五步拳谱]( "八法五步拳谱")
八法五步拳谱
1、起势2、左棚势右捋势左挤势双按势3、右採势左挒势左肘势右靠势4、右棚势左捋势右挤势双按势5、左採势右挒势右肘势左靠势6、进步左右棚势7、退步左右捋势8、左移步左挤势左移步双按势9、右移步右挤势右移步双按势1...
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![老架一路拳谱口诀图表]( "老架一路拳谱口诀图表")
老架一路拳谱口诀图表
第一势金刚捣碓歌诀：捣碓着法变无穷，掤采挤按学用精。马弓盘虚步十变，顺逆缠丝如游龙。第二势揽擦衣歌诀：揽擦衣先右下掤，右采左按进靠攻。随势肘按螺旋挤，体松气顺神要凝。第三势六封四闭歌诀：六封四闭捋采变，顺势左捋塌外碾...
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![柔体十八式拳谱]( "柔体十八式拳谱")
柔体十八式拳谱
1、太极起势2、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、白鹤亮翅7、斜行8、搂膝9、拗步10、掩手肱拳11、高探马12、左蹬一跟13、玉女穿梭14、云手15、转身双摆莲16、当头炮17、金刚捣碓18、收式十八式主要特点：1、缠丝...
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![陈式三十五式拳谱]( "陈式三十五式拳谱")
陈式三十五式拳谱
预备式1、太极起势 2、金刚捣碓3、懒扎衣 4、上步掩手红拳5、双推手 6、肘底拳7、倒卷红 8、白鹤亮翅 9、斜行 10、闪通背 11、掩手红拳 12、六封四闭 13、单鞭 14、云手&nb...
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![37式太极拳背向口令版拳谱]( "37式太极拳背向口令版拳谱")
37式太极拳背向口令版拳谱
  1、起势19、双峰贯耳   2、揽雀尾20、进步栽捶   3、单鞭21、翻身白蛇吐信   4、提手上势22、左右野马分鬃   5、白鹤亮翅23、玉女穿梭   6...
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![32式炮捶拳谱]( "32式炮捶拳谱")
32式炮捶拳谱
1、预备式2、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、十字手7、金刚捣碓8、庇身锤9、青龙出水10、双推掌11、三换掌12、倒卷肱13、退步压肘14、中盘15、白鹤亮翅16、斜行拗步17、闪通背18、掩手肱锤19、大六封四闭20...
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![龙形拳谱]( "龙形拳谱")
龙形拳谱
龙形歌诀：龙形属阴搜骨能，左右跃步用柔功。双掌穿花加起落，两腿抽换要灵通。虎形歌诀：虎形属阳力勇猛，跳涧搜山它最能。抢步起时加双钻，双掌抱气扑如风猴形歌诀：猴形轻灵起纵轻，机警敏捷攀枝能。叼绳之中加挂印，扒杆加掌向喉中...
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![尚氏形意八式拳的拳谱]( "尚氏形意八式拳的拳谱")
尚氏形意八式拳的拳谱
尚派形意拳八式拳歌诀：挫多劲短短中长，手不空回意外强，鹰鹞回头人未见，神威气沛鬼神惊。八式拳是形意拳中继连环拳之后的一个传统套路，其套路特点变手变劲的动作较多，体现了形意拳“拳去不空回”的特点，练习该套路可以体现形...
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![108鞭杆拳完整拳谱]( "108鞭杆拳完整拳谱")
108鞭杆拳完整拳谱
拳谱如下:1，龙鞭出世（起势）2，关公捋须（马步亮相）3，白云盖顶（虚步挑鞭+左弓步压鞭）4，毒蛇回头（转身右弓步戳把）5，白蛇吐信（并步收鞭+左弓步架鞭）6，寒鸡独立（并步拨把+提膝劈鞭）7，枯树盘根（缠头下扫鞭）8，金鸡点头（并步腕花）9，海底捞月（上步挂鞭+马...
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![陈氏48式散手拳谱详解]( "陈氏48式散手拳谱详解")
陈氏48式散手拳谱详解
1、预备式2、关公解带3、退步下按掌4、上步双震掌5、右挒劲6、左回劲7、回头后穿肘8、上挑肘9、下采肘10、穿⼼肘11、双开肘12、背折靠13、闪战劲14、下砸拳15、迎门靠16、溅靠17、挂肘18、⽴肘19、双风贯⽿20、左背...
