老公总是怀疑我出轨咋办
“结婚之后,老公态度发生很大的变化。他经常怀疑我出轨了,老是用各种各样的手段来试探我,有时候还偷看我的短信,通话记录等,我快受不了了……”
心理分析:
在爱情中,偶尔的嫉妒、吃醋可以给单调的夫妻情感生活增加一点小乐趣,可是如果这种嫉妒超出了一定的限度,就会给对方带来压力。婚后婚前老公的态度转变显然不是突然间形成的,那是有一个转变的过程。如果贸然地跟他沟通,会激发他强大的内心防御机制,这需要逐步改变他的态度与想法。
很多人认为,一个人容易嫉妒是因为太爱对方了,但是在心理学上来看,嫉妒、吃醋等不良情绪是因为自尊心受到了打击,严重缺乏安全感,以及控制保护欲太强了。他们情感不稳定,经常忧郁、焦虑,害怕对方会抛弃自己或不够爱自己,内心深处担心自己不够好、配不上伴侣。
解决方案:
如果你的老公总是毫无根据地嫉妒、怀疑你,你应该意识到他这种想法和情绪其实是和自己无关的。而是现在的夫妻情感关系触及到他的自尊心,让他感到自卑或者是极度缺乏安全感。
你可以在生活的细节中,用言行去关心他,鼓励他,让他相信你对他是感兴趣的,是爱他的。逐步调整他的不良心态。但是如果他的情况比较严重,已经超过了你自己可以解决的范围了,可以到找专业的婚姻家庭咨询师寻求专业的帮助。
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