溼氣重跟肥胖有關係嗎
溼氣重,尤其是生活在空氣比較溼潤的地方,是超級容易就溼氣重的,那麼溼氣重跟肥胖有關係嗎?溼氣重是刮痧還是拔罐?
溼氣重跟肥胖有關係嗎
溼氣重跟肥胖有關係。
夏秋季節,人體內容易積壓溼氣。溼氣重雖然不會直接導致肥胖,但是與肥胖難脫干係。首先,溼氣重的人偏好重口味,這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環不暢,身體溼氣鬱積,從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。其次,溼氣重的人怕冷,身體就會選擇囤積更多脂肪來保溫,人容易發胖。此外,溼氣過重會造成氣血不足,代謝能力不足,身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓,人就越來越胖,而且氣色也不好。所以說,溼氣重跟肥胖有關係。
溼氣重刮痧還是拔罐
溼氣重刮痧跟拔罐的效果差不多。
刮痧跟拔罐確實都有祛溼的功效,但是拔罐和刮痧的目的都不在祛溼。在中醫辨證中,拔罐的原理在於:透過物理負壓的擠壓作用,造成血管破裂、出血,血液滲透到局部組織,疏通瘀滯,達到調理身體平衡的作用。其主要功能並不在祛溼,而在於通經活絡、行氣活血、消腫止痛、解毒等。刮痧與拔罐的原理相似,“刮出痧”也是同樣的道理。透過在經絡、穴位上治療,對於發燒、中暑、感冒等實症有較好的療效,也能很好地緩解上火等熱症。相比之下,刮痧作用在淺部,而拔罐的作用更深層。
但祛溼主要靠內治,而非外治。溼氣重的患者首先要辨證溼的類型,可以採用利溼的藥物,緩解表面症狀。由於溼氣重的根本原因是脾胃運化功能弱,因此,祛溼之後,還得調理脾胃,從根本上改善體質。所以說,溼氣重刮痧跟拔罐的效果差不多。
溼氣重是和肥胖有關係的,刮痧和拔罐都是可以的。
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