教你如何快速瘦臉,3個小技巧塑造完美臉型
你是否非常羨慕明星的巴掌小臉?你還在爲不知如何瘦臉而感到煩惱嗎?下面就教你快速瘦臉的小竅門,輕鬆塑造完美臉型!趕緊一起來試試吧!
1、伸舌頭瘦臉動作
立正站好,上下身都處於同一平面上,頭向後仰,臉朝正上方。雙手交叉扶住鎖骨,舌頭向上伸,儘量靠鼻頭方向伸展,然 後收回,反覆重複10-50次即可。需注意伸舌頭動作不要太過於急促和太用力,以免讓自己受傷。
2、發聲瘦臉操
發出“咦”的聲音,嘴巴往左右兩側拉開,上下嘴脣要稍微分開。再發出“嗚”的聲音,嘴脣呈“O”型收攏。最後一邊前後擺動頭部,一邊交替重複“咦”和“嗚”的發聲。
3、水瓶按摩瘦臉
在塑料瓶中裝入少量的白開水,開啟瓶蓋用牙齒咬住瓶口,把舌頭伸進瓶口將瓶口封住,儘量不要讓水灑出來,慢慢的將頭部向上仰起,停留數秒即可。
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