明星減肥方法大揭祕,讓明星們來告訴你該怎樣減肥
爲什麼明星都那麼瘦,明星不僅臉蛋好看,身材也是保持的極好的。他們是怎麼保持的呢?你一定很想知道他們是怎麼減肥的吧。接下來讓我們一起看看吧。
IU李智恩
IU剛出道的時候其實也有點微胖,很可愛。但是她也經歷過魔鬼瘦身階段:每天早上只吃1個蘋果,午餐吃2個番薯;到晚上就只喝一杯低脂牛奶,然後再也不吃其他東西了!
樸信惠
大家都知道樸信惠剛出道的時候不算瘦。爲了上鏡更好看,她吃得很少,午餐是半碗白飯加一點白菜,晚餐只有一根黃瓜和一點白菜。對一個成年人來說,這吃得夠少了吧?
秀智
秀智的身材一度是水腫型的。她也有一段時間用節食的方法去瘦身:每天早、晚餐都只吃番薯和雞胸肉,下午就吃玄米飯和沙拉~再加上運動纔有現在的身材。
張柏芝
曾經有嬰兒肥的張柏芝減肥的方法更誇張!先是戒掉零食、米飯、可樂。兩個月瘦掉10公斤以後,她還是不滿意。於是服用了利尿劑來“瘦臉”。但是服用利尿劑會增加患心臟病和腎臟疾病的機會,是不是挺狠的?
蔡依林
小阿姨的減肥方法是“半斷食”,期間只吃蔬菜、水果和全麥餅乾,幾乎不攝入油脂!但是這樣也容易讓她腸胃不好,缺少油分也會讓臉更乾燥敏感。
劉嘉玲
據說劉嘉玲曾試過早上只喝一杯果汁,用蘋果、番茄、葡萄、柚子味道的果汁,輪流充當每天每餐的主食。其實這樣對身體也是很不好。
安妮海瑟薇
安妮海瑟薇曾經爲了演巴黎女工Fantine,一開始拍攝時減了5公斤,接下來靠1天只吃2小塊燕麥糊的節食方法瘦了7公斤!
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