韓國明星曬減肥餐,孝敏份量少食譜很寒酸
韓國明星的減肥餐一直都很受關注,擁有好身材的明星們都曬出了自己保持好身材的法寶,不過從明星減肥食譜可以看出,份量非常少,讓人看着都有種寒酸感,不過效果很好!很適合正在減肥的你!
明星們擁有完美的身材着實很讓人羨慕,但這是要付出很大的代價,當韓星們紛紛曬出自己的減肥餐時,很讓人驚訝,每次這樣吃真有種“愧對當人類的感覺”。如果正在減肥的你,也想擁有明星般的身材,那就試試他們的減肥餐吧!
孝敏減肥餐
T-ara成員孝敏身高167cm,體重只有43kg,身材已經足夠完美,但她對自己還不滿意,並且在推特公開減肥選單,說它是“豪華的餐桌,愛心地瓜”,但看來卻很“寒酸”,僅有一小碟蔬菜,包括小黃瓜、紅蘿蔔和高麗菜,以及幾塊蕃薯、馬鈴薯,比正常人一餐的份量還少。
多絮減肥餐
Sistar成員多絮的身材凹凸有致,很讓人羨慕,多順在自己的推特曬出自己的減肥餐,寫道:“因爲有很多人好奇,因此正式公開減肥餐”,有黃瓜、蕃茄、香蕉和一盒生菜。
樸施厚減肥餐
韓國男星樸施厚擁有182cm,體重70kg的好身材,衆人紛紛求絕招,樸施厚在節目中大方分享自己的好身材的祕訣,稱自己能保持完美的身材,主要是靠媽媽的愛心便當,兩根香蕉、兩顆馬鈴薯和水煮雞蛋,樸施厚還透露自己每天吃的少。
每天堅持鍛鍊,來維持精壯的肌肉線條,像是坐在椅子彎曲膝蓋90度,鍛練腹部肌肉,以及伏地挺身鍛練胸肌等。樸施厚透露,彎曲膝蓋和吃香蕉對排便很有幫助。
洪秀兒的減肥餐
洪秀兒,身高166cm,體重44kg,身材保持的很好,她對外公開減肥食譜,竟然只有半碗納豆、半根香蕉、低脂肪牛奶,和一小碗蜂蜜。網友實在看不下去,感嘆說:“活得好辛苦……”,還有網友說“每天這麼吃,愧對當人類的感覺”。不得不說,擁有好身材是要付出很大的代價。
全慧彬減肥餐
演員全慧彬身高165cm,體重43kg。在全慧彬減肥選單可以看出,減肥便當盒裏有三分之二的雞胸肉、1條地瓜,另一個便當盒則裝上滿滿的蔬果,包括藍莓、草莓、奇異果和生菜,份量和食材相對合理、豐富。想減肥的女性趕緊嘗試吧!
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