月瘦13斤大紅豆減肥法,快速有效健康瘦身甩脂
紅豆減肥法適合各個年齡階段和各種肥胖人羣,是一種絕對安全無任何副作用的天然減肥方法,尤其是在食療的減肥法中成效相當不錯哦,小編推薦月瘦13斤大紅豆減肥法,快速有效健康瘦身甩脂。
月瘦13斤大紅豆減肥法 快速有效健康瘦身甩脂
紅豆減肥法:理念
紅豆減肥法一直很受減肥人士的喜歡,因爲紅豆相對來說比較容易執行,比一般的減肥法都要簡單,也比較容易堅持一些,根據這六款紅豆減肥食譜,自己調節搭配,月瘦13斤絕對很容易達到哦。
月瘦13斤大紅豆減肥法 快速有效健康瘦身甩脂
紅豆減肥法:紅豆馬蹄爽
材料:紅豆200克、馬蹄數個。
做法:將馬蹄去皮切碎,然後加入冰糖、檸檬煮成馬蹄水。紅豆和水一起煮成紅豆湯。然後將紅豆沙倒入馬蹄水裏,攪拌均勻即可食用。
月瘦13斤大紅豆減肥法 快速有效健康瘦身甩脂
紅豆減肥法:紅豆陳皮湯
材料:紅豆200克、陳皮5克、鹽少量。
做法:將紅豆浸泡4小時,然後和500毫升的清水一起煮,直到紅豆煮到爛熟。然後熄火。用熱水陳皮浸軟,然後放進煮熟的紅豆湯中,加蓋燜10分鐘即可。然後加鹽調味。每天餐後飲用,練習吃兩個星期即可。
月瘦13斤大紅豆減肥法 快速有效健康瘦身甩脂
紅豆減肥法:紅豆薏米粥
材料:紅豆、薏米。
做法:將紅豆薏米洗乾淨放進鍋裏,然後加入足夠的水,用大火燒開,然後熄火。將紅豆和薏米在鍋裏燜半小時。再開火繼續燒,等到燒開後再燜半小時。這樣就做成紅豆薏米粥了。
月瘦13斤大紅豆減肥法 快速有效健康瘦身甩脂
紅豆減肥法:紅豆綠豆山楂
材料:紅豆100克、綠豆100克、山楂30克、大棗10顆。
做法:將所有材料洗乾淨,然後放進鍋裏,倒入1000毫升冷水熬煮,直到紅豆和綠豆爛熟即可。
月瘦13斤大紅豆減肥法 快速有效健康瘦身甩脂
紅豆減肥法:陳皮紅豆沙
材料:紅豆、陳皮。
做法:紅豆泡軟後,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然後用細篩子濾去豆皮,加入切碎的陳皮茸煮十分鐘即可。清甜的紅豆沙細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味。
月瘦13斤大紅豆減肥法 快速有效健康瘦身甩脂
紅豆減肥法:紅豆湯
材料:紅豆。
做法:先把買來的紅豆泡在水裏24個小時。再用高壓鍋或者電飯煲放三至四倍水。煮至剛開時停下。這時明澈的湯汁最具利水後果;愛喝豆沙的人可以再煮至濃稠。
月瘦13斤大紅豆減肥法 快速有效健康瘦身甩脂
紅豆減肥法:紅豆
最後要記住的是,這些紅豆食譜是可以減肥的,但是不代表一些含有紅豆的零食也是可以幫助減肥的,尤其是一些紅豆糖,一定不能吃,除了自己做的,外面買的紅豆食品都是含有添加劑的,會讓你發胖哦。
-
瘦身男女大結局
《瘦身男女》的結局,劉德華和鄭秀文全變瘦,再次重逢。《瘦身男女》是由杜琪峯執導,劉德華,鄭秀文,黑川力矢主演的喜劇片。該片講述了MiniMo因失戀變成一個260磅的大肥婆,在認識了同病相憐的肥佬後,兩人從相識到相知的的故事。2001年6月21日影片在香港上映。...
-
最貴的角膜塑形鏡品牌
ALPHA牌角膜塑形鏡CRT牌角膜塑形鏡夢戴維牌角膜塑形鏡歐幾里得牌角膜塑形鏡阿爾法牌角膜塑形鏡...
-
健身主播一般離自拍杆多遠
最好選擇離鏡頭1-2m的距離,主要是爲了能更好地展示作品,同時也能展示主播的一些肢體語言,或者1.5米~2.5米,一般正常在1.5米~2.5米距離(視焦距及站/坐播),站播通常保證主播身高可佔滿1/2屏幕高度,這些距離都是可以的,正常一般就是這些距離吧。...
-
留纖生態磁塑形效果怎麼樣
留纖生態磁塑形效果還是挺不錯的!“留纖減肥塑形美容”的專利產品與技術,以及快速減體重、快速塑形纖體的神奇,已使得許許多多加盟商與終端顧客相繼成爲“留纖減肥塑形美容”的直承受益者,同時成爲我們“留纖減肥塑形美容”事業的宣傳者、推廣者及推進者。使得“留...