健康包括哪三個方面
二.心理健康,樂於助人,積極向上,熱愛生活能協調與控制自己的情緒。
三.社會適應健康,端正心態,擺正自己的的位置。能勝任各種生活的角色。
健康三要素,不光指身體健康,還包括其他幾方面。健康三要素包括:生理健康、心理健康、和社會適應健康。
1、生理健康:是指軀體健康,指身體結構完整與生理功能正常,具有生活的自理能力。也就是無傷殘,無病痛。
2、心理健康:是指人在生理健康爲基礎,並高於生理健康,指人能正常認識自己,幾時調整自己的心態,是心理良好的狀態,以適應外界變化。
心理健康也指人的智力正常,情緒穩定、積極向上、熱愛生活、知足常樂、有良好的人際關係、有自知之明,心理特點與年齡相符合等。
也就是說 在社會生活中,有進取心、接納心和寬容心。
3、社會適應健康:也是社會適應良好,是指能與社會保持良好的接觸,對於社會狀況有清晰、正確的認識。
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