花茶的功效與作用,專家告訴你花茶怎樣喝
悠閒的午後,波仔又泡了杯茶慢悠悠的喝着,美美不禁感嘆,眼下,喝養生茶已成爲一種生活時尚了啊。但是,美美也要提醒大家,有些用中藥泡製的養生茶,喝的其實不算茶,應該算藥,喝前當辨證,喝錯要傷身的!快來和小編一起看看專家都怎麼說吧!
1、枸杞菊花茶
感冒發燒和經期時別喝
炎炎夏日,很多人在空調房間裏覺得乾熱,於是手邊一杯枸杞菊花茶成了“去火必備”。但是,這個茶可不能隨便喝。
菊花的確有清熱去火、清肝明目之效,所以這種茶有很好的滅火之效,而且無論虛火、實火都有效果。
不過菊花雖然清熱去火,可它性偏苦寒,體虛之人不可多喝。
而枸杞,溫熱身體的效果相當強,因此感冒、發燒、腹瀉,或者身體有炎症時千萬不能吃枸杞。
此外,經期女性過多進補枸杞,可能會增加月經量;而脾胃不好的人常吃枸杞,會導致消化不良。
2、玫瑰花茶
便祕時不宜飲用
玫瑰花茶的確具有美容養顏、通經活絡、軟化血管的作用,所以不只女性適合多飲,可以輔助治療婦科疾病,並有美容的效果外,對心腦血管、高血壓、心臟病患者來說也不錯。
但有些人在飲用玫瑰花茶後,會出現胃脹、腹脹的感覺。
這是因爲他們不適應玫瑰花茶的口感所致,而且玫瑰花有一定收斂作用,所以便祕時就不宜再飲了。
3、桂圓紅棗茶
體質燥熱的人少喝
這道茶是很多女性朋友的最愛,養胃又養顏。用桂圓泡水滋補效果明顯,容易疲憊、體質虛弱的人在進補桂圓後,可以“滿血復活”。
不過,體質燥熱的人不宜過多食用,因爲易生內熱,表現爲口乾、上火、大便乾燥等症狀。
而紅棗也不能多吃,因爲不好消化,建議每天進補不要多於10顆紅棗。
4、金銀花茶
痛經女性請避而遠之
金銀花可用於各種熱性病,如身熱、發疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。
經常口腔潰瘍、嘴巴起泡的火熱體質患者可常服用,而痛經患者、消化功能較差的虛寒體質患者應儘量避免進食。
5、薄荷茶
陰虛血燥者忌服
薄荷有發散風熱、清利咽喉、疏肝解鬱和止癢等功效。
另外,薄荷還有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗等病症。
需要提醒的是,陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服。
6、決明子茶
飲用時間絕對不能長
氣候乾燥,極易引發眼乾眼澀等各種眼疾症狀,很多人喝起決明子茶。
但決明子具有清肝明目、降壓通便的功能。不過,就是由於決明子有通便作用,服用後會導致腹瀉,而長時間服用則可能導致更爲複雜的便祕。
另外,還有一種叫做黑腸病的毛病和它有關。因此,決明子茶雖然可以飲用,但前提就是飲用時間絕對不能長。
建議大家一週就喝那麼兩三次就好了,不要讓身體習慣了它的存在。
7、胖大海茶
“老煙槍”喝了沒用
很多人喉嚨覺得幹了不舒服了就泡胖大海喝,但其實胖大海只適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。
因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞,用胖大海是沒有效果的。所以那些“老煙槍”要緩解咽喉不適,戒菸比泡胖大海更有用。
此外,寒性體質的人、常會腹瀉的人,都不適合胖大海。而即便是對症的咽炎患者,胖大海泡茶飲1-2周也就夠了,服用多了反而會損傷陽氣,影響消化功能。
喝花茶的注意事項,大家都掌握了嗎?
-
護照能申請貴州健康碼嗎
能的外籍人員、港澳臺人員可透過護照、港澳臺通行證在支付寶上進行身份驗證,申報形成貴記,爲場所管理者和來訪人員提供電子化登記服務,替代紙質登記,有效避免接觸感染及個人隱私泄露。...
-
健康上虞在微信哪裏
1、首先開啟健康上虞,進入主介面。2、其次點擊“我的”,選擇“登入”,進入登陸介面。3、最後在登陸介面的底部有微信登陸選項,選擇微信登陸即可。...
-
潮汕砂壺煮茶健康嗎
砂銚壺對人體並沒有什麼危害性,可以放心使用。用砂銚壺煮水口感會變的有甜味。這種砂銚壺不僅能用來煮水喝,還能用來煮茶葉飲用。在使用之前,記得將砂銚壺清洗一下。喝茶需要用到茶壺和茶杯,而茶壺有很多種類型,挑選茶壺也有許多講究。一般大家都使用紫砂壺,用這種茶...
-
健康碼幾天不變怎麼回事
原因可能是健康碼數據未更新,建議透過當地社區防疫工作人員和健康碼平臺進行反映。換一種登陸方式,目前,防疫健康碼有好幾種登陸方式。在微信、支付寶和微信小程序上都有不同的登陸方式。如果加載不出來,可以多嘗試幾種健康碼系統更新延遲健康碼實行動態管理,顏色的...