不同咳嗽因素解決方法,咳嗽總是不好怎麼辦
今天我給大家帶來一些不同咳嗽因素解決方法,總是咳嗽的朋友下面抓緊時間和我一起學習下吧。
不同咳嗽因素解決方法
突然你就發現身邊好多朋友都咳嗽了。怎麼辦?各種不同原因的咳嗽怎麼破?
首先,我們來理清一下:爲什麼這個時候容易咳嗽?
氣候問題
最近又是一股冷空氣入侵,空氣中的水份會進一步減少,溼度也會降低,導致氣候變得極其乾燥,加上霧霾一直在這裏,從未遠離,種種原因加起來,這些都很容易刺激人的呼吸道,造成各種咳嗽問題。
身體問題
經過一個夏天的消耗,人體會變得很虛。由於肺主氣,與外界大氣直接相通,而秋冬季的燥熱之邪多從口鼻入侵於肺,耗傷津液,肺陰受傷,失其濡潤,影響了肺宣發肅降的功能,於是咳嗽也就來了。
一般人咳嗽不是常年如此,只是受了風寒、風熱等侵襲,往往病程在3周以內,這都屬於急性咳嗽的範圍。
其次,咳嗽分哪幾種?咳嗽在中醫上可分爲風熱咳嗽、風寒咳嗽、燥熱咳嗽和內傷咳嗽等。
風寒咳嗽:咳嗽有痰,痰色白或很清稀、或有泡沫、量多,咽癢,人感覺怕風、怕冷。
風熱咳嗽:咳嗽伴痰黏稠、咯不暢、痰色偏黃,咳的時候喉嚨疼痛、口乾,面赤脣紅。
燥熱咳嗽:本身沒有生病,卻因爲“秋燥”而引起的咳嗽,無痰,咽喉感覺乾燥。
內傷咳嗽:咳嗽時間比較長,咳聲重濁,痰多而黏膩、呈灰白色,伴有胸悶、食少、體倦、大便稀等症狀,一般以體弱老人居多。
最後,不同咳嗽怎麼治療?
風寒咳嗽
1.選用宣肺、散寒、化痰、止咳的中成藥,如橘紅痰咳煎膏、蛇膽陳皮口服液等,平時還可以多吃梨,目前正是梨上市的季節,每天吃1~2個,可養肺潤燥、潤腸通便、預防咳嗽,還可以多吃蘿蔔、銀耳、木耳等。
2.飲食上不宜吃得肥膩,甜食和生冷之品同樣需要戒口,以免阻礙脾胃運化功能,助生痰溼,加重咳嗽。
風熱咳嗽
1.可選用清肺化痰、止咳平喘的中成藥,像急支糖漿等。
2.川貝燉雪梨。取雪梨1只洗淨,橫斷切開,去核後放入川貝末6克,然後將兩瓣併攏,用牙籤固定,放入碗中加冰糖20克,放水適量,隔水燉煮30分鐘即可。
注意:無論風寒還是風熱引起的急性咳嗽,都不要在早期服用蜜煉川貝琵琶膏、養陰清肺丸等養陰斂肺收澀的中藥,因爲對於外感的急性咳嗽來說,咳嗽本身是驅散外邪的過程,如果早期即用收澀藥止咳,雖然咳嗽可以很快緩解,但外邪卻留在了體內,使感冒病程延長或可能演變成其他慢性疾病。
燥熱咳嗽
1.可選用川貝枇杷膏等清熱化痰、潤肺止咳的藥,還可以多吃梨,此外要多喝水,最好以溫的白開水爲宜,原則是少量多次,每次200毫升左右;不吃煎炸、燒烤、餅乾等食物,因爲此類食物本來就缺乏水份,多吃會導致體內陰液更加缺乏,加重上火乾燥症狀。
2.多做擴胸運動,增加運動鍛鍊,提高身體免疫力。
3.保持空氣流通,避免到霧霾重的地方,若空氣乾燥,要用加溼器增加室內溼度,一般溼度保持在40%~50%,不能溼度過大,否則容易滋生黴菌。
內傷咳嗽
不建議單純使用止咳藥來解決病痛,應當首先到醫院查明病因,採取長期的對症治療。
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