黑芝麻治療白頭髮的功效如何,黑芝麻中藥吃法治白髮
黑芝麻做爲營養極高的食物,自古就是用處多多,而最爲人追捧的就是它的黑髮、美顏、抗衰老功效,下面,我們來看看黑芝麻的吃法,將其功效發揮到最大值。
黑芝麻中含有豐富的蛋白質、維生素A、B、C、D、E等物質,正是如此常用於抗衰老和美容。常食用芝麻可柔嫩、細緻和光滑肌膚;有習慣性便祕的人,多吃芝麻能夠滑腸治療便祕;黑芝麻中的蛋黃素、膽鹼、肌糖可以防止發胖,在減肥時期,常常食用可改善肌膚狀況,也能減肥。
黑芝麻可以治療白髮嗎?
中醫將黑芝麻做藥飲,黑芝麻蒸過曬乾,反覆9次,再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用,可令白髮生黑,但療效如何,要看個人的體質。中醫認爲,頭髮的營養在於血,如果頭髮變白或易於脫落,則多半是因爲肝血不足,腎氣虛弱導致,因此中醫會採用人蔘養榮湯合六味地黃丸、加何首烏、淫羊藿、五加皮等來調養。平日,不可食用冷飲、油膩食物,每晚11點前就寢,不熬夜,才能改善白髮問題。
芝麻首烏杞子丸
做法:將黑芝麻、何首烏、枸杞子各等份研末,煉蜜爲丸,每丸10G。
用法:每次服1-2丸,1日服2-3次,開水送下,空腹服用。
功效:用於治療肝腎不足所致的頭髮早白、頭髮脫落。
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