冬泳可以防癌嗎,冬泳能預防癌症嗎
能在這麼寒冷的天氣下游泳,真是需要勇氣的。其實,這項運動真的很好,如果能夠堅持每年都冬泳的話,一定會更加的健康。那麼,冬泳到底可以預防癌症嗎?癌症患者可以冬泳嗎?下面就來主要爲大家解答一下吧!
冬泳可以防癌嗎
冬泳可以防治癌症,因爲冬泳使機體免疫功能大大增強,它可以防止身體細胞再生時由於基因突變而引至的腫瘤或癌症病變。即使在罹患腫瘤或癌症後,由於體質的增強亦起到抑制和殺滅腫瘤和癌細胞的作用。
冬泳的好處
1、增強體抗力和禦寒能力。冬泳是先冷後熱,不僅可以鍛鍊意志,還可以增強抵遇寒冷的能力,增強免疫力和抵抗力,從而減少傷風感冒的發生。
2、減壓。對於現在都市人生活節奏加快,工作壓力大,堅持冬泳是不錯的選擇,冬泳由於受寒冷的刺激,早已將鬱結拋至九霄雲外,可以做到寵辱皆忘,保持愉悅的心情,這樣持續的冬泳可以幫助減少壓力。
3、可以有效的防治老年癡呆,因爲冬泳人在冷水中刺激,使得人的大腦皮質功能增強,遇事反應就會更靈活,思維更敏捷,記憶力提高,這樣非常有效防止老人癡呆。
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