阿膠來月經可以吃嗎,經期不宜吃阿膠
阿膠來月經可以吃嗎?阿膠歷來就是女性朋友的補血養顏聖品,我們都知道月經期間,有飲食禁忌,那麼,阿膠來月經能吃嗎?下面跟着小編一起來了解一下吧!
來月經不可以吃阿膠
阿膠在來月經期間,是不能吃的,主要有以下4大原因:
1.阿膠偏陽
阿膠屬於陽氣偏熱的食物,女性經期時,陰血下泄,陽氣偏旺,此時不能吃陽氣偏熱的食物。
小貼士:熱性食物如枸杞、紅棗、阿膠等,最好都不用在經期食用。
2.阿膠屬於滋膩補品
阿膠屬於滋膩補品,而月經期間身體較虛弱,免疫力下降,此時虛不受補,所以不宜吃阿膠。
小貼士:經期要注意保暖,多喝熱水,避免過度勞累。
3.阿膠不利於排污血
來月經時,身體正在排出污血,如果吃補血的阿膠,會給身體增加一定的負擔,不利於排淨污血,會留在體內,所以,在經期期間不宜吃阿膠。
小貼士:可以吃些好排污血的食物,如紅糖水、紅豆粥、豬血等。
4.阿膠導致月經不調
阿膠具有活血補血的功效,而女性經期間服用阿膠,會造成月經的波動,如月經量增多、經期延長、月經排不乾淨等情況,導致月經不調。
小貼士:月經期間,儘量不吃任何的藥品,月經後3-7天吃阿膠可以改善月經失調。
溫馨提示:
1.感冒、咳嗽、腹瀉或月經期間,都要停服阿膠。
2.最好是月經前或月經過後再吃,可以起到滋陰、補血、調經的作用。
3.過敏性疾病、高血壓患者和消化功能不好人羣也不適合食用阿膠。
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