天氣冷爲什麼餓的快,冬天特別容易餓咋回事
天氣冷爲什麼餓的快?相信大家都有過這樣的感覺,炎熱的天氣往往會導致食慾不振。可是,到了寒冬,特別容易餓,吃了一會就又餓了,這是怎麼回事?爲什麼冬天容易餓?
天氣冷爲什麼餓的快
1、溫度低需熱量保持體溫
天氣熱,氣溫和體溫的差距小,我們不需要攝入很多能量來維持體溫。此外,夏天容易出汗,喝水多,消化液分泌量和濃度都比冬天小,這也造成了一定的食慾減退。而冬天我們需要攝入更多熱量來保持體溫,所以看起來就像是冬天比夏天更容易餓。秋冬身體會出現自然反應,慢慢開始囤積脂肪爲冬天抵禦寒冷做準備。
2、溫度低時多數人胃口比較好
秋冬季節,人的胃口好起來了,經過炎炎苦夏,許多人都有些“胃虧肉”,加上天氣惡劣、無處可去,所以在冬日的家居生活中就不知不覺地大吃大喝起來。
3、天氣冷新陳代謝增加
天氣冷,爲了抵抗寒冷,人體啓動調控機制,將脂肪轉換成葡萄糖的時間縮短、速度加快,以促使身體產生熱能,新陳代謝速率增加。
4、冬天人的胃酸相對較多
天冷的寒冬易促使胃酸分泌,食物消化快,因此特別容易產生飢餓感。
5、氣溫低需要更多熱能
我們吃飯主要是爲了供應身體熱量,保持體力。夏天氣溫高,胃的活動相應減慢,儘量不要使體內的熱積得太多,這樣我們的胃口就小了。氣溫低,寒冷時時刻刻從我們身上帶走大量的熱,一舉一動,都消耗着熱能,身體內部就必須充分供應熱量。人的熱能從哪裏取得呢?從食物裏。這樣我們就只能吃較多的東西,才能維持平衡。而外界的寒冷,也刺激並加強了內臟的活動,所以我們雖吃得較多,還是常常感到肚子餓。
小貼士
如果說冬天燒開一壺水需要夏天同樣燒開一壺水三倍的煤量,那麼人在冬天雖然比夏天吃得多,但還容易感到肚子餓,就不足爲奇了,因爲冬天我們即使吃得多,也絕不到夏天的三倍。這是很正常的生理反應,不要擔心。
當然咯,如果是特別容易餓,身體還出現消瘦,那就得警惕了,可能是糖尿病在作祟。生活中,確實會有部分人會餓得快,這可能跟個人的體質等因素有關,如果是長期如此而非突然改變的話,那就無關緊要。相反,如果近期顯著出現這種變化,比如突然的頻繁進食,並感覺胃口好得驚人,進食頻率和進食量大大超過以前,那就不得不注意了,因爲這很有可能是疾病導致的,而不是簡單的季節交替的原因。
-
潮汕砂壺煮茶健康嗎
砂銚壺對人體並沒有什麼危害性,可以放心使用。用砂銚壺煮水口感會變的有甜味。這種砂銚壺不僅能用來煮水喝,還能用來煮茶葉飲用。在使用之前,記得將砂銚壺清洗一下。喝茶需要用到茶壺和茶杯,而茶壺有很多種類型,挑選茶壺也有許多講究。一般大家都使用紫砂壺,用這種茶...
-
健康證是自己去拿還是寄過來的
如果是在當地有關部門辦理的健康證就得自己拿着相關的證件到有關部門去領取,如果在其它地區辦理的就得郵寄,郵寄的時候最好是把一些相關資料都問清楚,地址,收件人,電話,寫清楚,最好是在當地辦理,在當地辦理健康證要比在其他地區辦理方便你做完健康檢查,那肯定要去自己拿...
-
健康寶解鎖最快幾天
14天。健康碼進行打卡的時候如果碼是紅色的就代表暫時不能出門,需要嚴格的進行隔離,紅碼是不能直接變成綠碼的,還要先變成黃碼,才能變成紅碼。據瞭解,只要實施14天的集中或居家隔離,連續申報健康打卡,然後就會轉爲綠碼贊一下...
-
華爲平板設定不了健康使用密碼
解決辦法如下。1、電話諮詢廠家售後技術,他們一般有進入工廠設定的方法。2、重新刷下固件程序,從網上找到平板電腦的官方網站下載固伯程序並重新載入就可以了。3、開機屏幕亮後按住開機鍵不放,再按三下音量減。進入recovry模式,雙wiP試試。據平板電腦生產商家的不同進...