女性產後護理,產婦坐月子期間注意事項
女人懷胎十月將與老公的愛情結晶孕育出來,懷孕期間的幸苦也只有懷孕的女人最能體會到,但是不要以爲當寶寶出生之後,女人就輕鬆了。在產後的護理也是極爲的重要,女性必知坐月子期間注意事項。
女人懷孕喻示着一個新的生命要降臨,雖然女性在懷孕期間所受到的辛苦也只有懷孕的女人最能體會到,但是一想到一個新的生命,即將升級爲母親的女生無論再苦再累都覺得是值得的。但是當寶寶出生之後,女人一定要懂得加倍的照顧自己,必知坐月子期間注意事項。
1、產後必須要一定要坐月子休養一個月的時間,這一個月是女人極爲重要的時刻,不小心照顧自己,那麼在日後會給身體留下嚴重的病根。產後兩週最好臥牀少走動。
2、生下寶寶後,女人的重心都會轉移到孩子的身上,眼中都只會關注到孩子。但是也不能夠忽視了自己的身體,產後要購買好收腹衣,緊綁腹帶,這是爲了防止女人在產後內臟下垂的狀況發生。
3、產後要注意個人的衛生,由於坐月子期間私處會分泌物會較多,這時候就需要認真的清潔好,反正感染,並且還要保持私處的乾燥。產後前兩週最好是用酒精擦澡,第三週後開始使用淋浴,切記不可用浴盆泡澡。
4、月子期間要在一個安靜和舒適的環境下,這樣才能保證一個良好的心情和狀態,並且坐月子一個月的時間內最好少吹風。
5、產後做月子期間更加不能與老公進行性生活。月子期間是最佳調理身體的時候,所以必須要在月子後身體機能恢復之後,產後大約在兩個月之後才能與老公進行正常的性生活行爲。
6、坐月子期間最好不要吃辛辣、寒涼的食物。蔥、姜、大蒜、辣椒、西瓜等這些都不能夠吃。產後要多吃溫熱、清淡的食物爲主。不過產後身體較好的產婦最好是不要吃太補的食物。
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